原标题：三七粉早晚各1次好处嫃不少，难怪这么多人都在喝
在《本草纲目拾遗》里记载三七：“人参补气第一三七补血第一。”在中药里面补血三七最好，它既能夠活血又能止血，还能补血可以说是药中之宝。
每天服用的剂量及最佳时间
三七粉每次服用适量每天服用2次，每天早晨吃早餐后服鼡一次晚上晚饭后吃一次。早晚吃的两次尤为重要是人体吸收最好的两个时段。
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面三七粉属于名贵中药材，但不属于药品没有具体的使用期限。
服用三七粉嘚效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系在服用三七粉时，请以平常心对待三七粉确实功效显著，但不不是所谓一吃就有效当然好的三七粉3-4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响对于月经不调等也会有一定帮助。
吃三七8大有益功效功效
1、补脾养血，安神
2、防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、长期食用熟三七能有效改善贫血症状
4、补五脏，疗虚损提高体质。
5、喝酒、高脂肪饮食的人群防治脂肪肝、酒精肝。
6、淡斑祛斑活血美颜。
7、促进血液循环保護心血管。
8、用脑过度三七可缓解疲劳。
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