膝关节髌骨软化一般多久可好怎么办

标题:跑步伤了膝盖髌骨软化┅般多久可好,能恢复吗需要正能量…(;???Д??`)

跑步机上跑了几个月(速度开的不高),发现膝盖里面隐隐的疼停跑又好了,之后慢慢变得爬楼梯膝盖里面会酸痛伸腿还会有弹响,以为自己臭美膝盖着凉了去拍了个x光,显示未见明显异常于是又接着跑了,每天照瑺健身还爬楼梯登山,

因为屈膝膝盖总还是隐隐酸痛而且特别怕冷,不放心去协和拍了核磁共振才发现问题了:半月板后角变性,膝盖积液十字交叉韧带损伤,居然出现了三个损伤亏我一直还在跑步,大夫说膝盖老化了以后不能跑步,不能爬山不能跳跃了,簡直晴天霹雳了我这么年轻就变得跟老人一样这么多限制,有时候公交车来了我都不敢跑上去追……

不死心又去了北医三院运动损伤科说髌骨软化一般多久可好了,磨损了就是磨损了不会再恢复回来,以后的日子要想当小心建议修养,做康复训练

后来恶补了很多知识,为什么有人跑步没事我跑了就把膝盖弄坏还不自知因为有O型腿,臀部肌肉很差,腿部肌肉力量失衡力线不准,骨关节的位置也有偏离所以跑步加重了磨损。

现在看着别人跑步 打羽毛球很是羡慕我只敢在公园里和老头老太一起慢走,我现在走平路还行隐隐有点摩擦感觉,上楼梯会内侧酸痛明显挺怕吹空调的,想问问组里有跟我一样的情况后来恢复到不疼甚至可以活蹦乱跳的人吗好需要一些囸能量啊

髌骨软化一般多久可好症是髌骨退行性变是中老年人常见病、多发病,一般早期保守治疗后期手术。本病的治疗早期可以口服氨基葡萄糖促进软骨损伤后再生或者關节内注射透明质酸钠、复方倍他米松等增加关节的润滑程度,抑制炎性反应也可以口服非甾体类消炎止痛药物,如塞来昔布等对于嚴重的髌骨软化一般多久可好症患者,可以考虑手术

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