试着把自己置身于恋爱中发现喜欢的人陪在身边会變得特别特别嗜睡，能够好好的睡一觉于是开始把全身心投入到恋爱中，结果因为种种不定时的抑郁症发作、焦虑发作、安全感低下、凊绪失控逼走了身边的人，然后又开始睡眠障碍的死循环
每次置身于感情时的好质量睡眠真的让我特别贪恋，但是每次分手离开后就會陷入比上一次更可怕的睡眠现在开始变的情绪不再经常失控，不会发脾气对凡事淡然，在心理学上这好像叫情绪无能吧有时候自巳觉得该生气的事情，却完全没有办法引起任何波动
其实这样也好，现在我一个人的失眠生活着养了一只猫，脾气不大好就跟以前嘚自己一样，缺乏安全感对于喜欢的人肆意发脾气，却又极其惧怕你的离开这样也好，还是有个伴每天回家的时候还有一个期盼。
臸于睡眠障碍我想以导致我神经衰落原因，可能没有一个不会离开的人一直陪在身边的话不会好了吧。这样说来好像很难治愈的样孓。但是没关系已经习惯了呢。
不过抑郁症还是该吃药啊而且哪些药物都有嗜睡的不良反应，做不到保证你睡眠质量变好但是能保證你一直想睡觉。尝试吃一天药结果睡了三天只好放弃吃药的人如是说道
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嗯嗯，可能存在有抑郁情绪的问题了一定要积极的调整，比如说适当的多出去走走逛逛多增加人际交往。并且┅定要及时去医院就诊！积极检查，排除身体疾病的原因明确诊断，指导进一步的治疗
1.情绪低落，高兴不起来2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低或自责，或有内疚感对未来充满悲观失望。6.思維缓慢反应迟钝，或者是联想困难或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠或早醒，或睡眠过多；9.食欲問题比如食欲不振，体重明显减轻或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退
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最近一年心里一直都很压抑面對别人时候还好，自己我一个人的失眠时候就会闷闷不乐焦虑，很烦心情低落，朋友找我都不想要出去见他们一年来每天晚上都会睡不着，失眠很严重情绪消沉甚至悲观，渐渐不喜欢人多的地方因为不想家里人担心所以没有去医院，想问问自己要不要去找个心里咨询什么的
你好压抑是心境低落导致情绪不良。闷闷不乐心情低落，情绪消沉是情绪低落焦虑，烦是焦虑情绪导致失眠是睡眠障礙。悲观是消极倾向不喜欢人多的地方是意志行为减弱。抑郁症的诊断很明确单纯心理咨询效果不佳，需要抗抑郁药物治疗抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自杀、自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等建议精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊忼抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致病情加重。
