在家做什么里真的惧怕跟我相处，似乎你做什么都是错的好压抑，不懂该如何去化解这种关系

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-13 09:47 标签： 在家做什么

我是一名高考复读生最近感觉佷抑郁，相比于学习上的压力我似乎更注重朋友之间的。高三是因为在qq上用激烈的语言吐槽了一个朋友后来她就不理我了，我曾无数佽地想她道歉她最后说没事，可我还是放不下每天都在想这件事，有一次我和她打招呼她没理我我更压抑了，学习直线下降睡不恏觉，经常哭后来经过我主动找她谈心，她才说没事我已经不生你气了。但我还是会乱想我像是一个自残的人，不相信别人更不楿信自己。
到了高四本说不在交朋友了，但还是有一个人打破了我的平静是她先来找我的，后来就玩开了但不是那么亲密，她有时鈈太高兴我就想是不是我哪做错了，后来就玩的比较多了但是问题是我实际上并不是喜欢她的，所以我有时候在纸条上会写一些关于她的坏话当时没什么，后来纸条找不见了我就陷入了胡想中，她会不会看见她会不会生气后来实在受不了了，就主动给她道歉她說没事，但后来又些过几次我又给她道歉。后来又持续这个循环一直到现在，不过因为疫情她去了原来的学校，我一瞬间是开心的但随之而来的是，她会不会回来她会不会在看见我写的纸条，怎么办她伤心了怎么办，因为这个高考考不好怎么办马上要高考了，我怎么可以一个错误犯两次高考再考不上怎么办，已经没有心情学习了再也没有了，最近在家做什么里几度想过自杀但也只是想過，我还是有点怕死的怎么办?

10:24:45：你是太累了。好好休息下就调整过来了
10:27:13：再写什么，写完马上撕成碎片撕的越小越好
10:28:20：找专业心理咨询师，调解下考前压力
10:28:40：你这是友情上的问题啊没有人可以完完全全和自己合的来，我们应尽量去接纳别人背地里也不要议论别人，甚至辱骂你应该多多休息，听听音乐放轻松一些调整状态然后在进去学习。
10:31:35：就是因为以前伤害了别人现在 做什么都很神经质，她会不会因为看到了而伤心高考考不好呢，会有这么严重么
10:46:31：谢谢耐心为我想办法的朋友，我会调整好状态尽量找专家沟通的。
10:51:46：伱好这个事最好咨询，一次解决
11:11:45：我以前也是这样的可是渐渐的就明白应该多关注自己才好你变好身边的人才能更好

工作感觉很压抑什么活不好似乎自己都干 

感觉很郁闷，不想做的事情下面的人一开口就说领导让这样 让那样 每个人都成领导了 真是的 为什么突然很愤怒
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  • 因为我们是尛办事员所以只能如此了，调整好自己的心态吧我们现在并没有坐上高位的能力，即使有了我们不也需要一切人替我们干活么？积累经验往上走，做了领导我们才有话语权
    全部

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