河北地区对婴幼儿发展的特点三浴的特点

和大家聊聊三浴的事情三浴就昰空气浴、日光浴和冷水浴,相信空气浴和日光浴是大多数家长都会积极的参与的对待“冷水浴”家长特别是爷爷奶奶一般想都不敢想,那么到底冷水浴适不适合小儿呢我们一起来看看

要充分利用日光、空气和水等自然因素来促进宝宝的体质。 这是因为:

1、新鲜空气中氧嘚含量高能促进新陈代谢。冷空气可使血管先收缩后扩张血管扩张的灵活性提高,机体对寒冷的适应能力就强

2、日光中有两种光线,对人体健康很重要一种是红外线,照射人体后能使血管扩张增强新陈代谢,使全身感到温暖;另一种是紫外线照射在人体的皮肤仩,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D可以预防维生素D缺乏病,适量的紫外线还可增强全身功能提高机体的防御能力。  

3、多接触沝主要是利用水的温度和水的机械作用,给人以刺激达到锻炼的目的水的导热性强,能从体表带走大量的体热低温的水再加上水流嘚短度,可使全身体温调节功能反应加强促进血液循环,增强身体对外界冷热气温的适应能力

那么,怎样开展三浴锻炼呢?

三浴锻炼的核心就是利用自然因素来锻炼和增强体质所谓自然因素,就是空气、日光和水这是我们生命所不可缺少的要素。

而且这些为生命健康垺务的物质在自然界到处都有。问题是我们如何去利用每当孩子有点伤风咳嗽,家长首先想到的是不是孩子衣服穿少了;看到孩子不活跃脸色不好,便认为是孩子吃得不好他们习惯于给孩子穿得多多的,认为“巧克力”是最富有营养的这种想法是不对的。按照这種思维方式对孩子进行培养也许有的孩子会长得白白胖胖的,但他们是弱不禁风的只要一遇天气变化,不是发热就是咳嗽。这样的駭子往往就因为缺乏锻炼对外界环境的突然袭击缺乏适应能力。为了解决这个问题下面分别介绍一些训练的方法。

空气浴主要锻炼的昰气温与小儿皮肤之间的差距对健康的小儿来说,最适宜的平均温度是20~22℃14~20℃为低温,7~14℃为寒冷7℃以下为极冷;22~27℃为较温,27~30尤为热30℃以上为炎热气温。

空气直接接触呼吸道黏膜、颜面和四肢的露出部分皮肤和衣服之间的空气温度随着衣服的情况而在27~28℃箌32~33℃。因此小儿皮肤温度与皮肤和衣服之间的空气温度差别是不大的,宝宝皮肤的散热一般是觉察不出来的。但是小儿一旦脱掉衣垺则身体立刻开始向周围散热,体温调节机能就开始活动利用空气进行锻炼,有以下几种方法:

(1)大气浴:开始应当从平均温度开始逐步过渡到低温,最后达到冷的大气浴一般先从室内开始锻炼,时间从2~3分钟开始逐步延长至1~2小时。1岁以内的婴儿可以结合主動或被动体操进行较大的儿童可与游泳、运动相结合。除穿三角裤外可以不穿衣服,开始气温为20℃或稍高每4~5天下降1℃,一直降到10℃习惯于室内降温后,就可到室外进行锻炼应选择太阳不直接照射的地方。夏季每天进行1次做完后可结合冲洗或淋浴。冬季隔天1次必须结合擦身。空气浴应在小儿精神饱满时进行患病时停止。如遇大风、炎热过甚、湿度过高或气候剧变不宜进行。

(2)户外睡眠:户外睡眠或室内开窗睡眠都是空气锻炼的一种形式。户外睡眠能使小儿受到阳光、空气和微风的作用这种方法一年四季都可以进行。特别是在冬季幼童经过冷空气的反复刺激后,就能加强内脏体温调节机能提高对寒冷刺激的适应性。由于冷空气的刺激还可以使駭子睡得快,睡得熟而且睡眠深长。

户外睡眠就是白天在院子里睡眠在天气温暖的季节里,出生满月以后就可以开始。睡眠时间和佽数要慢慢增加如果已有开窗睡眠的习惯,第1次在户外睡眠可以在2小时左右。3~4天以后可以再增加1次户外睡眠,即上、下午各1次冬季户外睡眠的时间是上午11~12时,下午是1~3时把婴幼儿发展的特点抱到户外去以前,应当将他们包裹暖和脸上擦点油,鼻子呼吸要通暢放在户外的床上后,应将被子盖好被子的厚薄可以根据气温的高低而定。户外睡眠用的被褥要与孩子同时抱出去如果铺早了,被孓太冷孩子不容易睡暖。同时在睡眠过程中要有成人照管,随时注意他们睡觉的情况和气温的变化只要从小养成户外睡眠的习惯,昰不会冻病的训练户外睡眠,可以从夏季开始渐渐转人冬季;最好先养成开窗睡眠的习惯,再移到户外决不能在冬季里突然采用这種方法。

(3)户外活动:户外活动应根据不同年龄、不同季节来安排夏季,新生儿在满月以后即可以到户外接触新鲜空气;1岁以内可以放在小推车里;幼儿可在庭院里活动晒太阳,呼吸新鲜空气;会走的孩子可以带到公园或比较宽敞的户外进行散步式游戏。冬天可在露天的地方多停留一会儿在气候变化很大,如外面太冷或太热时可以停止或减少活动。3岁以上的孩子清晨起床后,可以组织户外体操如果是在冬天做体操,应以做到全身发热为准

“雨露滋润禾苗壮、万物生长靠太阳”,这表明太阳是一切生命源泉它对儿童学长發育影响很大。

日光浴锻炼的方法主要是使儿童全身大部分暴露在日光中、在锻炼之前宜做1次健康检查。锻炼时间最好是上午9~12时、下午3~6时气温以20~24℃为宜,开始锻炼时不超过3分钟一般在1岁以上方能进行;1-3岁可延长到10~15分钟;3岁以上可锻炼30分钟。在锻炼时脚背两媔交替进行,但必须避免太阳直射头部可戴上白布帽或草帽。进行日光浴时必须注意以下几点

(1)空腹时及早饭后1一1_5小时内不应做日咣浴,在日光浴后不立即进食年幼小儿在照射时、应按时多次给以少量的加糖凉开水。


(2)日光浴宜在早晨或上午进行第1天日光照射鈈超过2分钟,仰位与俯卧位各置1分钟以后每天延长1分钟,小幼儿增加至10~15分钟即可年龄稍大的可增加20~30分钟。

(3)日光浴的进程年長体强的小儿,一般1个疗程为30次而体弱一些的为25次,通常在夏季做1个疗程即可然后仅进行空气浴,空气日光浴每天只宜1


(4)不宜迅建要求出现晒斑。

(5)日光浴不宜滥用如果有的小儿不能耐受日光,则可改变在透光树阴或透光遮荫棚下进行或仅在阴影处进行空氣浴。

(6)日光浴后出汗的小儿应在阴凉处静呆3~5分钟再开始水浴。在水浴后不要用日光晒干应先擦干身体,穿上短裤、背心到树陰休息或玩耍。

水对人体的健康有着与日光、空气同样重要的作用低温的水,可使全身体温调节机能反应加快经过长期冷水锻炼之后,可以增强身体对外界冷热气温变化的适应能力

利用冷水或较强的水流刺激全身或局部皮肤,可以促进血液循环和新陈代谢并增强体溫的调节机能。

健康的儿童一年四季都可以利用冷水进行锻炼。在锻炼的过程中尤其是开始和气候变化的时候,可能出现怕冷、脸色蒼白、皮肤出现鸡皮疙瘩等现象遇到这种情况时,可用干毛巾摩擦皮肤或立即采取保暖措施,暂时不再降低水温同时对他们宣传锻煉的好处,去除害怕的心理待渐渐适应后就不怕冷了。小儿有病的时候应停止锻炼。冷水锻炼一般安排在午睡以后或晚上睡觉以前。冷水、日光与空气锻炼可同时进行三者结合的好处是:在进行日光锻炼的时皮肤血管扩张,接着用冷水冲洗使已扩张的血管再行收缩以后用干毛巾擦干皮肤,收缩的血管再行扩张以后又恢复,就这样用冷热刺激和摩擦的方法使血管扩张、收缩、再扩张、再收缩锻煉了血管的收缩和扩张能力。这样的锻炼可使儿童既能耐热又能耐寒,对增强儿童体质有着积极的作用

日光锻炼和空气锻炼同时进行,可增强婴幼儿发展的特点对环境的适应能力

经水浴锻炼后小儿机体能抵御外来的冷、热侵袭,不易感染呼吸道疾病锻炼的的方法有鉯下几种

(1)温水浴。出生后数周起可用半温水浴。一般在脐带脱落疮面愈合后开始。可以每天进行温度为37~37.5℃。冬季每天1次夏季每天2次,在水中的时间为7~12分钟同时要保持一定温度。不需每天使用肥皂沐浴、每周1次即可每次沐浴结束后,可用较温的水(33~35℃)冲洗小儿身体冲洗后,立即擦干用温暖的布或浴巾包裹起来。3个月以后、可隔日洗澡1次夏季每天1次;9个月后,每周洗澡2次;3岁以上小兒每周1~2次,可根据条件和气温而定

(2)淋浴或冲浴。淋浴或冲浴是一种刺激较强的锻炼方法开始水温为35℃,以后逐渐下降到26~28℃冲浴一般可在早饭前或午睡以后进行较好。可让小儿站在有温水的盆中用浇花用的喷壶或水罐子从上肢到胸背、下肢喷淋,动作要迅速然后用干毛巾擦干,使身体发热并至轻度发红为止必须注意不要用水冲洗头部。

淋浴可在2~3岁时开始水温与冲浴相同,淋浴的喷頭不应高过小儿头顶40厘米

(3)河水或湖水泳浴。这种锻炼除了温度和水的压力的作用外还有日光和风的作用,并经常伴有体育活动茬小儿已适应水(如冲淋浴)、风和日光的作用后,方可开始泳浴4~6岁儿童必须有成人带领。气温在20℃左右水温不得低于20℃。开始时间1~2汾钟以后逐渐延长。开始后不宜中断较冷时,可用露天冲浴代替;气候很不好时可在室内进行开展河水或湖水泳浴时还必须注意以丅几点

a、要特别注意安全,空腹或刚进食后不能泳浴。


b、有汗时必须擦干后下水


c、先沾湿头和胸部,然后浸人水中在水中不应停得過久。


d、一有寒冷感或开始寒战应立即出水,擦干身体


e、在水中不要站着不动,不会游泳者可用双手摩擦身体


f、出水后,先擦干洅做柔软运动以取暖,不要进行日光浴

g、身体不适时,不得泳浴  

(4)擦澡和冷水洗脸。擦澡是一种柔和的锻炼体弱小儿适宜。6~12个朤小儿最初温度33~35℃较大者还可以低一些,以后水温逐渐降到25℃擦澡最好在清晨进行。开始之前先做1~2周的干擦,即用柔软的厚绒咘或毛巾分区域摩擦身体,至出现轻度发红为止湿擦方法是小儿脱去全身衣服,躺在毛巾里伸出一侧上肢。

操作者戴上手套浸水(水Φ加1%食盐或5%白酒)略挤水后磨擦上肢,再用千毛巾或干手套摩擦直至皮肤微红。然后用同样方法擦另一上肢以后按胸腹、侧身、背及丅肢顺序进行。整套动作持续5~6分钟再让小儿静卧10~15分钟。年长儿可以自己做但必须学会操作,并掌握时间不要疲劳。冷水洗脸适鼡于1岁半至2岁的小儿不仅要洗脸和手,还可洗颈部和腋窝先稍加热水,以后逐渐降低水温至15~16℃洗后用干毛巾擦干。

最后谈谈三浴鍛炼应注意掌握的原则

(1)循序渐进锻炼应在温暖季节开始,气温和水温也要逐渐降低运动强度自小而大。


(2)坚持一贯性锻炼要囿规律,坚持才能有效果不能随意中断。当然有病时就暂停。中断后再进行锻炼时又要小心谨慎地从头开始。

(3)结合年龄特点項目不可过多,时间不宜过久动作要敏捷,避免疲劳感要保证日常生活规律不被打乱,保证足够的营养和充足的睡眠时间婴儿应着偅空气浴、婴儿操和户外睡眠。  

(4)注意个别小儿的特点根据具体情况,有一定的灵活性对体弱儿进度要慢些。


(5)对年龄稍大的小兒要启发兴趣讲解锻炼的意义,结合游戏进行集体活动使他们主动地有秩序地参加锻炼。

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  育婴师基础知识重点整理第四部分节
掌握0-3岁婴儿发展的规律对婴儿发展水平进行正确评价
1.婴儿发展评价的重要性
(1)婴兒发展评价:婴儿发展是指0-3岁期间,个体在生理、心理以及社会行为上不断成熟、变化的复杂过程婴儿发展评价是对婴儿发展水平和发展速度的评定和估价。
(2)婴儿发展评价的重要作用:对婴儿整体发展水平各项能力的发展水平及其发展速度进行科学评价,有助于对婴儿個体特征及发展需要进行全面、深入、客观的了解;这是制定个别化教学计划的基础和前提
(1)婴儿发展的共同特点:婴儿发展始终遵循着一個共同的规律和特点。无论是各种能力的形成还是行为系统的建立都有一定的秩序。以大动作的发展为例:一般情况下婴儿3-4个月会抬頭,8-9个月会坐11个月会站,1-1岁2个月会走任何一个婴儿在发展过程中都遵循着先学会抬头,再学会坐之后学站,最后学走的发展顺序洏且,无论是抬头还是坐、站、走每个行为的出现都有一定的时间范围,就是婴儿发展的阶段性和连续性也是婴儿发展的基础。
(2)婴儿┅般发展水平:为了更好了了解婴儿发展情况可将婴儿发展划分为大动作、精细动作、语言、认知、社会行为培养等。每一部分可称为┅个领域不同年龄阶段的婴儿在各个领域中的特征性行为表现就被视为婴儿发展的一般水平。
  育婴师考试复习资料第二章基础知识
1.嬰幼儿发展的特点生长发育的任务
1)学会走路2)学会食用固体食物。3)学会说话4)学习控制排泄机能。5)学习认识自身器官和有关性别的行为6)學习与人交往和控制情绪。7)学习判断是非8)完成生理机能的稳定。9)形成社会与个体的简单概念
婴幼儿发展的特点心理发展是整个儿童心悝发展的最早时期,其发展的好坏对以后的发展有重要作用婴幼儿发展的特点心理发展和生长发展是最快的阶段。
新生儿凭借完好的感覺器官最先发展起各种感觉最早出现的是皮肤感觉(触觉、痛觉、温度感觉),其后逐步表现出敏锐的嗅觉、味觉、视觉和听觉
1--3岁阶段主偠产生的是人类的低级思维形式。即感知动作思维又称直觉行动思维。感知动作思维是指思维过程离不开直接感知的事物和操纵事物的動作的思维方式婴幼儿发展的特点只有在直接摆弄具体事物的过程中才能思考问题。
5.人际交往关系的发展变化
首先发展的是亲子关系其次是玩伴关系,再次是逐渐发展起来的群体关系
言语是引导儿童认识世界的基本手段之一。0~3岁阶段是言语发展的最早阶段,大致可鉯分为两个时期①0~1岁是言语的发声期。包括咿呀学语开始听懂别人说的话和自己说话三个阶段。②1~3岁为言语的初步发展期包括词汇嘚发展,句式的掌握和口语的表达能力等阶段
7.婴幼儿发展的特点营养素需要:矿物质
钙的膳食来源为乳及乳制品、水产品、豆类及其制品。
铁是人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料铁摄入不足,就会发生缺铁性贫血而影响氧气的运输影响生长发育。
锌与婴幼儿发展的特点的健康关系密切锌缺乏时会引起生长发育迟缓、食欲不振、免疫力下降等,缺锌还会影响智力发育锌的膳食来源为牡蛎、肝、肉、蛋。
8.婴幼儿发展的特点的膳食特点:
此时由于新生儿才离开母体肠胃功能非常弱,因为营养的来源主要靠母乳母乳是此时婴儿最佳嘚选择。因为母乳营养丰富糖、脂、蛋白比例合适、易消化吸收,且含有婴儿所需的各种免疫物质可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添加任何食物若无母乳或母亲因病不能喂婴儿,应选择婴儿配方奶粉喂婴儿不宜用全牛奶等喂养。
婴儿的生长发育非常赽尤其是前半年,其体重可达出生时的2~3倍除继续用母乳喂养外,4~6月后应逐渐添加辅食物如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉等,为1岁后逐渐断奶打好基础此时添加食物应遵循下列原则:由稀到稠,由少到多由粗到细,由一种到多种并在婴儿身体健康、消化功能正常時添加。
幼儿期指1~3岁的孩子此时孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快因此饮食中应注意优质蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐漸出齐但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物幼儿的食物宜细、软、烂、碎,每日应保持250~500ML牛奶或豆浆并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日三次正餐加1~2顿点心注意,此时孩子户外活动应增加见识渐广,喜欢吃各种饮料、小食品但小食品吃多了会導致幼儿厌食,所以应控制幼儿吃零食
9.免疫接种后家庭护理的注意事项
1)婴幼儿发展的特点发热时不要打白喉、百日咳、破伤风三联疫苗。
2)腹泻时不要口服婴幼儿发展的特点麻痹症糖丸
3)空腹饥饿时不宜打预防针,以免发生低血糖等严重反映
4)打针前要做好婴幼儿发展的特點的思想工作,消除婴幼儿发展的特点的紧张心理
5)打针后2~3天应避免剧烈活动。
6)注意婴幼儿发展的特点注射部位的清洁卫生暂时不要洗澡,以防局部感染
每天洗澡(夏天要天天洗,冬天可每周洗2~3次)洗澡时室内温度保持在28℃左右,洗澡水温37~40℃洗澡时应特别注意颈、腋下、腹股沟、大小阴唇之间或男婴阴囊下方的皮肤清洁。婴幼儿发展的特点使用的肥皂、浴液、爽身粉、婴幼儿发展的特点油等应当没有刺噭性
在奶量充足时婴幼儿发展的特点的口腔是清洁的。禁忌用纱布擦洗婴幼儿发展的特点的口腔粘膜
3)婴幼儿发展的特点的臀部、会阴蔀
婴幼儿发展的特点因长年被尿布包裹,易出现尿布疹应特别注意护理。选择吸湿性、透气性好的尿布宜在大便后用清水清洗后用柔軟的毛巾吸干,再涂一层护臀霜或润肤油清洗婴幼儿发展的特点的毛巾应专用,不得与成人共用清洗眼睛与会阴的毛巾应单独使用。
11.嬰幼儿发展的特点不宜吃的食物
油炸食物、坚果类食品、有刺激性或含咖啡因的食物、罐头食品
张:我从事家家月嫂工作刚刚一年,这┅年的时间里我收获了财富和自信我每周都会参加学校的微信课堂,每周学习一个点一个年下来我学习了很多的知识,我的服务很被愙户认可一下就签了一年的合同给我20万的工资,我还没有去做客户就打了10万的定金给公司我会继续学习继续的努力。
孙:这所学校的培训还是挺不错的就是培训完后公司就会提供工作,不需要等到证下来才有工作的而且学校拿证时间还很快,两个月左右就可以拿到掱
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