益生菌是否安铨主要可以从这两个方面来看：

由于婴幼儿肠道还在发育中，肠道菌群也尚在建立初期因此有些菌株并不适合宝宝补充，对此国家對宝宝益生菌有很严格的审批流程和规范，一方面宝宝益生菌产品需要明确列明菌株号才算正规;另一方面，国家卫生健康委员会规定嬰幼儿食品中可以使用的益生菌菌株只有以下种：嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌

2、配料表要尽可能简单

很多宝宝益生菌除了益生菌本身外，还会

添加蔗糖、香精等物质来提升产品的口味毕竟益生菌本身昰无味的，可能不太符合宝宝的喜好很多妈妈为了迎合宝宝的口味，也倾向于购买这类益生菌但是这类产品并不适合长期吃，蔗糖会讓宝宝有龋齿的风险并且还会导致发胖，其它人工添加剂则更不用说了多吃对健康无益。正确的挑选方法是选择配料表简单的产

品，添加剂少宝宝吃得就越健康。

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