许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效我们都知道吃羊肉为何能壮阳的好处很多，但却不一定知道羊肉为何能壮阳还有补肾壮阳的效果补肾壮阳是关乎男性身体健康的大事，生活中还有许多常见的食材可以起到壮阳的作用
羊肉为何能壮阳含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效所以，羊肉为何能壮阳是可以壮阳的尽管吃羊肉为何能壮阳好处多多，但不是所有的人都适宜吃的虚勞怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉为何能壮阳，特别是阳虚的人群因为羊肉为何能壮阳本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品而又因为羊肉为何能壮阳属于热性的食物，人吃了比较容易上火所以一些急性感染性疾病的患者，如发热的病人以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉为何能壮阳就要注意了。
哪些食物可以壮阳
鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内還可转化为精氨酸提高男性精子质量，增强精子活力补肾壮阳。
白鸽蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，營养价值很高白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用
羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、維生素C、钙、铁、磷等。营养元素羊肾味甘，性温有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损阴弱，壮阳益肾适鼡于肾虚阳痿者食用。
