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怎么知道自己有没有口臭
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清淡饮食平时应注意避免食用过于辛辣刺激的食物如葱蒜,辣椒海鲜等,以免导致口臭和肠胃疾病
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枸杞鸡蛋汤可每天早上將鸡蛋和枸杞熬成汤来食用,不仅可以滋养肠胃还可以起到治疗口苦的作用。
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凉拌香芹香芹的味道较为清新适当食用不仅可以去除口腔内的异味,还可以帮助促进食物的消化预防便秘。
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喝酸奶每天早起喝一杯酸奶不仅可以防止口腔内有害细菌的滋生,清除异味还鈳以帮助预防出现牙龈疾病。
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吃橙子橙子本身的味道就比较香若每天食用一个的话,不仅可以缓解口臭还可以为身体提供充足的维生素C。
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小米其是健康的谷物之一适当的食用可以减少口腔细菌生长,预防口臭同时可以改善整体气色,使面部变得红润且有光泽
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