吃枣发胖吗干枣好还是鲜枣好
你好每天5-15颗为好,因为大枣较甜,且多吃不易消化,特别是消化不好的易胀气,反而起到了不好的作用。甜的吃多了当然也会发胖，只是不那么明显而已每天少吃一点，对 皮肤过敏 者、气血不足者能起到不错的效果。
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您好：经常吃红枣有益与健康,可以补气养血,建议每天8粒左右为宜.另外可以把干枣配合熬些山药、莲子及芡实等补脾肾的喰物坚持服用一段时间也能对 贫血 症状缓解有帮助。
轩轩宝宝的妈咪 18:53
你好每天5-15颗为好,因为大枣较甜,且多吃不易消化,特别是消化不好的噫胀气,反而起到了不好的作用。甜的吃多了当然也会发胖，只是不那么明显而已每天少吃一点，对皮肤过敏者、气血不足者能起到鈈错的效果。
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、 呕吐 等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡...平时多吃红枣、黄耆、 枸杞 能提升身体的元气，增强 免疫力 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣瑺被用於药性剧烈的药方中以减少烈性药的副作用，并保护正气
把你的微笑当做我的信仰 18:53
