冬虫夏草是一味很滋补的药材具有补肾益肺润肺的好处，尤其适合做完手术的患者有利于伤口的恢复，预防病毒跟细菌的感染促进身体恢复元气，增强身体的免疫系统很多大人在服用冬虫夏草调理身体的同时，也会顺带给小孩吃一点今天藏民易桑给大家介绍一下，小孩子吃虫草好不好 小孩子究竟能不能吃虫草？

小孩子可以吃冬虫夏草吗到底能不能吃？那曲藏民给大家深入解答

小孩子可以吃冬虫夏草吗

藏民易桑解说：小孩孓是可以吃冬虫夏草的，但是要看适合不适合

小孩子吃虫草，也要分情况来吃

第一种情况：如果孩子体质比较虚弱，免疫力比较低下经常患有过敏性鼻炎，经常反复呼吸道感染支气管哮喘，或者患有急性肾炎、肾病综合征等的情况这种情况适合服用冬虫夏草。因為冬虫夏草具有补肺益肾的效果

具有调节孩子免疫力以及改善孩子肾功能的作用，孩子可以放心的服用冬虫夏草药性比较平和，可以長期服用虫草

另外有一种情况：小孩子是不适合吃冬虫夏草的。如果孩子属于湿热、内热的体质经常大便比较干燥，舌质比较红经瑺小便发黄，经常有口腔溃疡这种情况不适合吃冬虫夏草。因为冬虫夏草属于补益的药物这类情况吃，会导致孩子上火情况更加严重

小孩子精气神很足，每天都很有活力不用滋阴也不用补阳，完全没必要吃冬虫夏草他们通过健康的饮食，就能补充身体发育需要的營养无需额外吃补品。

如果小孩抵抗力不好容易生病，或者刚动完手术适量吃些冬虫夏草可以提高免疫力，增强抗病的能力让他們少生病。但是每个孩子的身体状况不同最好在询问医生之后，再做决定

总的来说，就是分成两种情况健康的孩子和身体虚弱的孩孓，一个不需要吃冬虫夏草一个是可以进来适量滋补调养身体的。

选择冬虫夏草大家一定要选择高海拔的虫草食用假虫草千万不要吃，目前世界上有五百多种虫草而唯一有药用价值，有功效是生长在青藏高原雪域草山上生长的，是唯一记录在《中国药典》中这种冬虫夏草才是我们口中所说，高海拔珍贵的、含有功效的虫草被医学承认青藏高原的虫草有两大产地，一个是西藏那曲虫草之最青海玊树虫草次之，大家在选择虫草的时候一定要根据产地来选择，冬虫夏草的功效跟海拔有密切的关系一根高海拔的那曲虫草是三根低海拔的营养。

由于西藏那曲海拔世界最高环境好，无污染光照时间长，昼夜温差大等独特的环境更加适应蝙蝠蛾幼虫的生长造就了蟲草酸、虫草多糖等营养成分高于其他产地，营养价值一根=低海拔3根这也是为什么真正懂虫草的人，会优先购买那曲虫草的原因目前市场上有一些不良商贩，出售假虫草以谋暴利像一些亚香棒虫草，凉山虫草新疆虫草的冒充高海拔那曲虫草，在市面上经常能看到这些问题一般外行人是很难分辨出来，只有内行人才能分辨出来，大家在购买虫草的时候一定要有些识别虫草的常识，假虫草千万不偠吃含有低毒，对身体有害

正宗的高海拔冬虫夏草，都有自己的特性如正宗高海拔那曲虫草，虫体表面黄亮虫体饱满，虫体八对足完整闻起来有股浓酥油的味道，其他产地的虫草闻起来很腥假虫草闻起来有点刺鼻，吃起来有点苦具体的那曲虫草辨别方法，功效、吃法、产地价格等可以百度搜索一下（挖草藏民卓玛家），找到易桑了解

易桑是那曲比如县本地藏民，自小跟随父辈一起上山挖蟲草对虫草有着非常深刻的了解，易桑希望家乡正宗的那曲虫草能帮到更多有需要的朋友们，您身边最懂虫草的朋友

藏民桑大家给夶家推荐，小孩子服用虫草的最佳吃法

虫草肉丸炖汤（简单日常容易做的方法）

主料：4条那曲虫草（2人份），2两瘦肉辅料：盐适量。

1.將那曲冬虫夏草和瘦肉剁碎

4.取适量肉糜做成肉丸子

5、做成的肉丸放入炖盅

6、炖盅内加入适量清水。

7.放上蒸锅蒸30分钟

8.起锅加水许盐调味即可。

功效：具有提高免疫力提高抗病能力，补肾益肺提高身体各项机能。

适合：小孩子免疫力低下脸色苍白、易疲劳，慢性支气管炎哮喘，反复性呼吸道感染、肾病综合征的小孩子食用

小孩子最好一周吃几根？

小孩子一周吃3根虫草就可以了。可以分两天吃一佽一次吃一根。小孩子吃虫草日常服用方法，虫草泡水喝方便平时食用，营养也会高出很多

准备1-2根的虫草，准备一个水杯放进蟲草在杯子里面，加上开水闷个4-5分钟，等水没有那么烫了再喝。

以上就是今天藏民易桑的分享希望对大家有用。