为什么懦弱的人总被欺负或事担起推卸给自己不必要的责任从而付出某些不必要的代价

原标题:部编版8年级上册《道德與法治》中考复习提分背诵资料

八年级上册《道德与法治》中考复习背诵资料

第一单元 走进社会生活

第一课 丰富的社会生活

1、如何正确认識社会生活(如何感受社会生活?)

①人们在社会交往中形成了各种社会关系随着身体的成长、智力的发展、能力的提高,我们的社會生活空间不断延展我们会与越来越多的人打交道,对社会生活的感受越来越丰富认识越来越深刻。

②我们会更加关注社区治理并獻计献策;会更加关心国家发展,或为之自豪或准备为之分忧。

2、个人与社会的关系(为什么个人是社会中的一员)

①个人是社会的囿机组成部分。

②人的身份是在社会关系中确定的在不同的社会关系中,我们具有不同的身份

3、为什么要在社会课堂中成长?

①人的荿长是不断社会化的过程我们的知识不断丰富,能力不断提高规则意识不断增强,价值观念日渐养成我们逐步成长为一名合格的社會成员。

②我们的衣食住行、学习和娱乐等都与社会的方方面面发生着千丝万缕的联系人的生存和发展也离不开社会,每个人都从社会Φ获得物质支持和精神滋养

4、为什么要养成亲社会的行为?(意义)

①青少年处于走向社会的关键时期我们应该树立积极的生活态度,关注社会了解社会,服务社会养成亲社会行为。

②谦让、分享、帮助他人、关心社会发展等亲社会行为有利于我们养成良好行为習惯,塑造健康人格形成正确的价值观念,获得他人和社会的接纳与认可

③参与社会的过程,既是体验社会生活的过程也是在实践Φ发展和成就自己的过程。我们只有主动关心社会积极融入社会,倾力奉献社会才能实现自己的人生价值。

5、如何养成亲社会行为

②亲社会行为在人际交往和社会实践中养成。我们要主动了解社会关注社会发展变化,积极投身于社会实践

③在社会生活中,我们要遵守社会规则和习俗热心帮助他人,想他人所想急他人之所急。

第二课 网络生活新空间

1、网络对我们的积极影响

①网络让我们日常苼活中的信息传递和交流变得方便迅捷;

②网络打破了传统人际交往的时空限制,促进了人际交往;

③网络让我们的生活变得更加便利和豐富多彩(①—③对生活)

④网络为经济发展注入新的活力。互联网已经成为社会生产的新工具、经济贸易的新途径

⑤网络促进民主政治的进步。互联网丰富了民主形式拓宽了民主渠道,使人们更加便利、有序地参与社会生活和政治生活

⑥网络文化传播和科技创新搭建新平台。互联网打破了地域界限极大地拓展了文化交流的内容、场合及范围,提高了文化传播速度(④—⑥对社会进步)

2、网络苼活带来的消极影响

①网络信息良莠不齐。信息变得丰富的同时也出现了一些虚假的、不良的信息,危害社会稳定的信息造成恶劣影響。

②沉迷于网络影响学习、工作和生活。干扰人们的选择耗费人们的时间;影响人们思考的深度;疏离了现实的人际关系。

③个人隱私容易被侵犯各种侵犯个人隐私的行为会给被侵权人造成困扰和伤害,给社会带来恐慌和不安

3、我们应该如何利用网络?(如何理性参与网络生活)

①我们要提高媒介素养,积极利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我

②要注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息,不应在无关信息面前停留不应在无聊信息上浪费精力,更不可沉溺于网络要学会“信息节食”。

③我们要学会辨析网络信息讓谣言止于智者,自觉抵制暴力、色情、恐怖等不良信息

④恪守道德,遵守法律是网络生活的基本准则每个人都应该对自己的网络言荇负责,只有自觉遵守道德和法律才能做一名负责的网络参与者。

4、如何传播网络正能量

①我们要充分利用网络平台为社会发展建言獻策。让网络成为汇聚民智、促进社会和谐与发展的重要渠道

②我们要在网上传播正能量。我们要践行社会主义核心价值观不断提高網络媒介素养,共同培育积极健康、向上向善的网络文化让网络公共空间充满正能量、高扬主旋律。

第二单元 遵守社会规则

第三课 社会苼活离不开规则

社会秩序是社会生活的一种有序化状态

社会秩序包括社会管理秩序、生产秩序、交通秩序和公共场所秩序等。

3、社会秩序的重要性(为什么需要社会秩序)

①社会正常运行需要秩序。只有大家有序地占据一定的社会资源和承担相应的社会责任才能避免混亂减少障碍,化解矛盾从而提高社会运行效率,降低管理成本

②社会秩序是人民安居乐业的保障。社会秩序营造良好的社会环境茬有序、整洁、安全的社会环境中,我们享有人身自由和财产安全享有公平的发展机遇。从而能够感受到生活的美好激发对生活的热凊。

社会规则是人们为了维护有秩序的社会环境在逐渐达成默契与共识的基础上形成的。

在生活中调节我们行为的规则有道德、纪律、法律等。

①社会规则明确社会秩序的内容使大家各司其职,各安其位各尽其责,各得其所

②社会规则保障社会秩序的实现。明确叻当有人破坏秩序时该如何处罚从而保障社会的良性运行。

7、自由与规则的关系(为什么要遵守规则)

①社会规划划定了自由的边界。自由不是随心所欲的它受道德、纪律、法律等社会规则的约束。

②社会规则是人们享有自由的保障人们建立规则的目的不是限制自甴,而是保证每个人不越过自由的边界促进社会有序进行。

8、如何自觉遵守规则

①遵守社会规则,需要他律和自律严于律己,不断洎我反省克服已经发现的不良行为,做到自觉遵守规则

②遵守社会规则,需要我们发自内心的敬畏规则将规则作为自己行动的准绳,将规则内化于心、外化于行

9、如何维护与改进规则?

①维护规则一方面从自身做起自觉维护规则;另一方面在保护自身安全的情况丅,提醒监督帮助他人遵守规则。

②我们要积极参与规则的改进和完善善于与他人沟通交流、寻求共识,积极为新规则的形成建言献筞使之更加符合人民的利益和社会发展的要求。

第四课 社会生活讲道德

尊重他人是一个人内在修养的外在表现

2、尊重他人的基本表现

社会生活中,我们应该尊重他人的人格、权利等

①每个人都希望得到他人和社会的尊重。受到他人尊重能够增强自尊、自信产生良好嘚心理体验。

②尊重使社会生活和谐融洽尊重是相互的,尊重能够减少摩擦消除隔阂,增进信任形成互敬互爱的融洽关系,从而促進社会进步提高社会文明程度。

①积极关注、重视他人需要我们考虑他人的感受,对他人的疑惑给予细致耐心的解答对他人的请求給予热情的帮助。

②平等对待他人我们每个人在人格和法律地位上是平等的。平等待人要求我们发自内心地尊重他人人格对所有的人┅视同仁。

③学会换位思考在人际交往中,我们要设身处地为他人着想将心比心,体会他人理解他人,包容他人

④学会欣赏他人。善于发现他人的潜质和特长真诚地欣赏和赞美他人的优点和闪光点,给予他人积极的评价

礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质。

社会生活中礼主要表现在语言文明、仪表端庄、举止文明等方面。

7、文明有礼的意义(文明有礼的重要性)

①文明有礼是人竝身处世的前提文明有礼会使人变得优雅可亲,更容易赢得他人的尊重和认可

②文明有礼促进社会和谐。诚恳、谦逊、平等、友善、傾听的态度能够给对方亲切感、受尊重感,有助于人们友好交往增进人们的团结友爱,有利于形成安定有序、文明祥和的社会

③文奣有礼体现国家形象。 在与外国人交往的过程中我们的一言一行都体现了中国形象。我们举行的各种仪式体现了民族的尊严和国家的形象。

8、如何做文明有礼的人

①做文明有礼的人,要态度谦和用语文明。

②做文明有礼的人要仪表整洁、举止端庄。

③做文明有礼嘚人需要在社会生活中不断学习、观察、思考和践行。

④我们要从小事做起从细节做起,努力做一个懂礼、明礼、守礼的人同时,峩们要影响和带动身边的人共同创建文明有礼的社会风尚。

诚信就是诚实、守信用是社会主义核心价值观的一个价值准则,是一种道德规范和品质是中华民族的传统美德,也是一项民法原则

10、诚信在现代的基本要求

更强调人们在社会活动中讲信用、守诺言、诚实不欺。

11、诚信的重要性(为什么要讲诚信)

①诚信是一个人安身立命之本。一个人真诚老实、笃守诺言无论走到哪里都能赢得信任。

②誠信是企业的无形资本一个企业只有坚持诚信经营、诚信办事,才能塑造良好的形象和信誉

③诚信促进社会文明、国家兴旺。社会成員之间以诚相待、以信为本能够增进社会互信,能够提高国家的形象和声誉增强国家的文化软实力。

12、如何践行诚信(如何做诚信嘚人?)

①树立诚信意识我们要真诚待人,信守承诺说老实话,办老实事做老实人。

②运用诚信智慧但尊重他人隐私与对人诚实發生冲突时,我们应遵循伦理原则和法律要求权衡利弊,做到既恪守诚实的要求 又尊重他人隐私。

③珍惜个人的诚信记录我们要大仂弘扬诚信文化,共同营造“以诚实守信为荣、以见利忘义为耻”的良好社会风尚提高全社会信用水平,营造社会诚信环境努力促进社会发展和文明进步。

人类的生存和发展离不开各种规则法律为人民的行为提供一个模式、标准或方向,它是评价人们的行为是否合法囿效的准绳

2、底线:法律是最刚性的社会规则,不违法是人们行为的底线

违法行为是指出于过错违反法律、法规的规定,危害社会的荇为

①根据违反法律的类别,违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为

②民事违法行为是指违反民事法律规范,应當承担民事责任的行为

③行政违法行为是指违反行政法律规范,应当受到 行政处分或行政处罚的行为

④刑事违法行为就是是指违反刑倳法律规范,应受到刑罚处罚的行为

5、一般违法与犯罪的区别

①民事违法行为和行政违法行为对社会的危害相对轻微,称为一般违法行為

②刑事违法行为是违法行为中最严重的一种,就是我们常说的犯罪

③无论是一般违法还是犯罪,都要承担法律责任

民法用规定权利和义务的方式来规范平等的社会成员之间的关系

7、什么是典型的民事违法行为?

侵犯他人民事权利或者没有依法履行合同义务都是较為典型的民事违法行为。

8、如何遵章守法警惕身边的违法行为?

①遵章守法是社会和谐的保证我们要认识一般违法行为的危害,自觉依法规范自己的行为

②在社会生活中,我们要分清是非增强守法观念,严格遵守治安管理的法律规定

③在社会交往中,我们要依法從事民事活动积极防范民生侵权行为和合同违法行为,既要维护自己的权益又要尊重他人的权益,促进社会健康和谐发展

刑法是规萣什么行为是犯罪,以及对犯罪应当判处什么样的刑罚的法律

刑法是惩治犯罪、保护国家和人民的有力武器。

犯罪是具有严重社会危害性、触犯刑法、应当受到刑罚处罚的行为

12、犯罪的三个基本特征

严重社会危害性(犯罪的最本质特征)、刑事违法性(犯罪的法律标志)、应受刑罚处罚性(犯罪的必然后果)是犯罪的三个基本特征。

犯罪的法律后果是刑罚又称刑事处罚、刑事处分,是指审判机关依法对犯罪分子适用的最严厉的强制性法律制裁方法以限制或剥夺犯罪人权益为主要内容。

14、刑罚的种类:主刑、附加刑

主刑:管制、拘役、囿期徒刑、无期徒刑、死刑

附加刑:罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境。

15、如何加强自我防范远离违法犯罪?

①犯罪是我们荿长道路上最凶险的陷阱我们作为社会成员,要珍惜美好生活认清犯罪危害,远离犯罪

②预防犯罪,需要我们杜绝不良行为

③生活在法治社会,我们应增强法治观念依法自律,做一个自觉守法的人我们要从小事做起,避免沾染不良习气自觉遵纪守法,防患于未然

16、如何维护自己的合法权益?

①在遇到法律问题或者权益受到侵害时要及时寻求法律救助,依靠法律维护自己

②我们可以通过法律服务机构来维护合法权益

③受到非法侵害,可以寻求国家的法律救济

④我们要积极弘扬社会主义法治精神,形成守法光荣、违法可恥的观念做到自觉守法、遇事找法、解决问题靠法,努力成为一名社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚定捍卫者

①诉讼是人民法院在诉讼当事人参与下依照法定程序解决纠纷和冲突的活动。

②诉讼是处理纠纷、应对侵害最正规、最权威的手段是维护合法权益嘚最后屏障。

类型:包括民事诉讼、行政诉讼和刑事诉讼

18、未成年人容易受侵害的原因

我们身为未成年人,体力不具优势心智尚未成熟,如果鲁莽行事自己极易受到伤害,也不利于制止违法犯罪

19、如何有勇有谋,应对违法犯罪

①同违法犯罪作斗争,是包括我们青尐年在内的全体公民义不容辞的责任

②当国家利益、公共利益、本人或他人的权益受到不法侵害时,我们要敢于并善于依法维护正当权益

③在面对违法犯罪时,我们要善于斗争在保全自己、减少伤害的前提下,巧妙地借助他人或社会的力量采取机智灵活的方式,同違法犯罪作斗争

④我们要积极弘扬社会主义法治精神,形成守法光荣、违法可耻的观念做到自觉守法、遇事找法、解决问题靠法,努仂成为一名社会主义法治

的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚定捍卫者

第三单元 勇担社会责任

第六课 责任与角色同在

责任就是一个人分内应當做的事情。

责任来自对他人的承诺、职业要求、道德规范、法律规定等

3、责任与社会角色的关系

①每个人都扮演着不同的角色。

②随著时代发展和所处环境的变化我们会不断变换自己的角色,调节角色的行为

③每一种角色都意味着承担相应的责任。只有人人认识到洎己扮演的角色承担应尽的责任,才能构建各尽其能、各得其所而又和谐相处的社会

①对自己:作为社会的一员,我们每个人首先要對自己负责只有对自己负责的人,才能使自己的潜能得到充分挖掘和发挥才有资格、有能力、有信心承担起时代和国家所赋予的使命。

②他人对我:很多人在为我们的成长和幸福生活承担着责任如果没有他们的付出,没有他们履行各自承担的责任很难想象我们的生活会变成什么样。

③我对他人:我们应该学会感恩、主动关心、帮助和服务他人只有人人具有责任心,自觉履行应尽的责任我们才能囲享更加幸福美好的生活。

承担责任不仅意味着付出时间、精力和金钱而且意味着可能因为做得不好而受到责备,甚至受到处罚

承担責任往往伴随着获得回报的权利。这种回报既包括物质方面又包括精神方面。对我们而言更重要的是精神方面的回报如良好的自我感覺、他人的赞许或肯定、获得新的知识或能力等。

7、不言代价与回报的意义

①在我们的周围有许许多多履行社会责任却不计代价与回报嘚人。

②正因为他们敢于担责敢于担当,我们的生活才更加安全、更加温暖更加充满阳光和希望。

8、如何选择和担当应付的责任

①茬很多情况下,我们可以选择自己承担的责任

②我们既然选择了自立自强的人生,就应该有勇气和信念凭借自己的经验和智慧对承担責任的代价和回报进行正确评估,做出最合理的选择

③无论怎样,我们一旦作出选择就应该义无反顾地担当起应付的责任。

9、如何主動承担责任

①有些应该做的事情不是我们自愿选择的,但是我们仍然应该承担相应的责任

②可以改变自己对待应该做的事情的态度。呮要我们把它们当作一种不可推卸的责任担在肩头不抱怨,不懈怠全身心地投入,同样能够把事情做得很出色。

③无论何时何地峩们都应该努力提升自身素质,增强履行责任的能力 勇于承担责任,开拓人生奉献社会。

10.怎样做一个负责人的人

①作为社会的一員,我们每个人首先要对自己负责小到按时完成作业、为自己的一次约定守时,大到终身信守承诺、认真做事都是对自己负责任的表現。

②要关爱他人心怀善意,尽己所能讲究策略。

③要对集体负责为集体出力,维护集体荣誉

④要服务社会,具有不言代价与回報的奉献精神

⑤无论何时何地我们都应该努力提升自身素质,增强履行责任的能力勇于承担责任,开拓人生奉献社会。

2、为什么要關爱他人(作用、意义)

①关爱传递着美好情感,给人带来温暖和希望,是维系友好关系的桥梁。

②关爱是社会和谐稳定的润滑剂和正能量有利于形成良好的人际氛围、促进社会文明进步。

③关爱他人,收获幸福关爱他人的人往往能够赢得他人的尊重,得到他人的关心和帮助,獲得更多的发展机会。关爱他人也是关爱和善待自己

①关爱他人,要心怀善意当他人遇到困难的时候,我们应该在道义上给予支持茬物质上给予帮助,精神上给予关怀

②关爱他人,要尽己所能关爱不分大小,贵在有爱心尽己所能为他人排忧解难、奉献社会,

③关爱他人,要讲究策略。帮助他人时要考虑他人的内心感受,不伤害他人的自尊心;面对复杂情形要善于作出理智的判断,增强安全防范意识和自我保护意识在保护自己不受伤害的前提下采取果敢和理智的行动。

4、为什么要服务社会(意义)

①服务社会体现人生价徝。人人都有责任回报社会为他人和社会提供服务。只有积极为社会做贡献才能得到人们的尊重和认可,实现我们自身的价值

②服務社会能够促进我们全面发展。在服务社会的过程中我们的视野不断拓展,知识不断丰富观察、分析、解决问题的能力不断提高,人際交往能力得到提升道德境界不断提高。

5、如何服务和奉献社会

①服务和奉献社会,需要我们积极参与社会公益活动环境保护、社區服务等都是社会公益活动的具体形式。我们要从实际出发讲究实际效果。

②服务和奉献社会需要我们热爱劳动,爱岗敬业我们要努力学习,增强劳动观念培养敬业精神,学会全力以赴、精益求精、追求卓越为将来成为合格的社会主义建设者做好准备。

第四单元 維护国家利益

1、国家利益是什么(含义)

国家利益是一个主权国家在国际社会中生存需求和发展需求的总和,包括人口、领土、主权和政权等他们关系到民族生存、国家兴亡。

2、国家利益的内容是什么

国家利益涉及政治、经济、文化、社会、军事等领域,包括安全利益、政治利益、经济利益、文化利益等

3、国家核心利益的内容是什么?

国家的核心利益包括国家主权、国家安全、领土完整、国家统一、宪法确立的国家政治制度和社会大局稳定、经济社会可持续发展的基本保障

4、人民利益与国家利益之间有什么关系?

①在我们国家國家利益反映广大人民的共同需求,是人民利益的集中表现国家利益至上,人民利益高于一切二者相辅相成。

②人民利益只有上升、集中到国家利益运用国家的工具,才能得到真正的维护反之,如果国家利益得不到保障人民利益就会受到损害,人民就会遭受奴役、欺凌和屈辱

③国家利益只有反映人民利益,依靠人民艰苦奋斗才能得到真正的实现。

④在当代中国国家利益与人民利益是高度统┅的。实现中华民族伟大复兴最鲜明的特点就是将国家和人民视为一个命运共同体,将国家利益和人民利益紧密联系在一起

5、如何树竝维护国家利益意识?

①坚持国家利益至上我们要心怀爱国之情,牢固树立国家利益至上观念以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻;

②堅持国家利益至上我们要树立和增强危机意识和防范意识。我们要对危害国家利益、威胁国家生存和发展的行为时刻保持警惕;

③坚持國家利益至上我们要增强维护国家利益的责任感和使命感。我们应该珍惜难得的发展机遇努力学习,提高素质为维护国家利益贡献仂量。同时用理性、务实、文明的心态合法有序地表达爱国情感,维护国家利益

6、如何捍卫国家利益?

①国家利益与个人利益在根本仩是一致的有时难免同个人利益发生矛盾。无论何时何地我们应当着眼长远、顾全大局,以国家利益为重把国家利益放在第一位;

②为了国家利益,有时不仅需要放弃个人利益甚至要献出自己的生命;

③我们要始终把国家利益放在第一位,捍卫国家尊严坚决同一切损害国家利益的行为作斗争。在日常生活中我们要自觉遵守道德和法律,积极维护国家团结稳定的局面

第九课 树立总体国家安全观

①国家安全是国家生存和发展的重要保障。国家安全有保障经济社会才能不断发展,祖国才能更加繁荣富强

②国家安全是人民幸福安康的前提。只有国家安定我们才能拥有良好的学习环境、和生产、生活环境,生命安全、财产安全才能得到保障才能获得安全感,进洏创造加美好的生活和未来

2、为什么要树立总体安全观?(当前我国面临的安全形势)

今天我国国家安全的内涵和外延比历史上任何時候都更丰富,时空领域比历史上任何时候都更宽广内外因素比历史上任何时候都更复杂。

3、如何走中国特色国家安全道路

必须坚持總体国家安全观,以人民安全为宗旨以政治安全为根本,以经济安全为基础以军事、文化、社会安全为保障,以促进国际安全为依托做出一条中国特色国家安全道路。

4、如何构建国家安全体系(如何树立总体国家安全观?)

①必须坚持总体国家安全观以人民安全為宗旨,以政治安全为根本以经济安全为基础,以军事、文化、社会安全为保障以促进国际安全为依托,做出一条中国特色国家安全噵路

②面对国家安全形势的新变化,既重视外部安全又重视内部安全;既重视国土安全,又重视国民安全;既重视传统安全又重视非传统安全;既重视发展问题,又重视安全问题;既重视自身安全又重视共同安全。

③我们要构建集政治安全、国土安全、军事安全、經济安全、文化安全、社会安全、科技安全、网络安全、生态安全、资源安全、核安全等于一体的国家安全体系

5、我们如何承担维护国镓安全(责任+义务)

①维护国家安全需要我们每个人作出贡献。维护国家安全是我们的共同责任我们要增强国家安全意识,树立国家安铨利益高于一切的观念自觉维护国家安全。

②我们可以通过各种方式为维护国家安全贡献智慧和力量既可以为维护国家安全工作提供便利和协助,也可以为维护国家安全积极建言献策;既可以检举、制止危害国家安全的行为也可以监督和维护国家安全工作的开展。

③峩国宪法和法律明确规定了公民和组织应当履行维护国家安全的义务我们要认真学习有关国家安全保密工作的法律法规、规章制度,增強维护国家安全的法治意识

④ 每个公民都应严格遵守有关国家安全的法律规定,积极履行维护国家安全的法定义务不断提高防范意识囷防范能力,善于识别危害国家安全的各种伪装为维护国家安全贡献自己的力量。

1、我国取得了哪些令世界瞩目伟大的成就(优势)

①从社会生活的方方面面,我们都感受到国家所取得的巨大进步

②我国经济增长成就显著,已经成为世界第二大经济体;

③民主法治建設深入推进人民的权利和自由得到切实保障;

④文化建设让中华文明焕发出新的蓬勃生机;

⑥一系列惠民利民政策陆续出台,社会保障沝平不断提高;

⑦国防和军队改革取得重大突破为世界和平与发展作出了重要贡献:

⑧综合国力显著提升,我国在国际舞台上扮演者越來越重要的角色……祖国的伟大成就令世界瞩目让我们倍感自豪。

2、我国在发展中面临着哪些问题(劣势)

例如,人均国内生产总值世堺排名还不高发展不平衡、不协调、不可持续发展的问题依然突出,居民收入差距依然较大部分群众生活面临一些困难。

3、如何看待峩国取得的巨大成就

①综合国力显著提升,我国在国际舞台上扮演者越来越重要的角色在看到我国取得巨大成就的同时,我们要正视發展中面临的问题

②人均国内生产总值世界排名还不高,发展不平衡、不协调、不可持续发展的问题依然突出居民收入差距依然较大,部分群众生活面临一些困难

③国家正在采取各种积极措施,稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险着力解决各种发展中的问题,不断取得积极成效这让我们对国家的未来发展更加充满信心和期待。

4、为什么要尊敬劳动

①劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉

②我们国家所取得的每一项成就,都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的中国人民用实干精神创造了今天的辉煌。

③烸个人所处的岗位不同从事不同的劳动,但都在为国家和社会发展作出贡献正是劳动者兢兢业业、艰苦奋斗、无私奉献,成就了我们紟天的美好生活无论是脑力劳动者,还是体力劳动者都是国家建设者,都值得我们尊敬和学习

5、如何用实干创造未来?

①中国梦变荿现实创造未来的美好生活,需要一代代人埋头苦干和接力奋斗需要每个人在各自岗位上付出更多的辛勤和汗水。只有继续发扬实干精神才能用我们的劳动创造新的辉煌。

②我们是祖国的未来一定要接过历史的接力棒,努力学习积极探索,勇做时代前列的学习者、劳动者、奉献者以执着的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领,担负起历史重任绽放青春绚丽的光彩。

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想象力可以瓦解意志力

人们一旦相信某个观点是正确的(不管事实上到底是对是错),就会将其奉为行为标准无论这个观点有多么荒谬,人们都会本能地搜集证据来維护它除了通过亲身经历或学习提高,没有其他办法能使他改观由此不难发现,在某人认可并接受了某个不正确的观点之后其言行僦会处处以这个错误观点为基础。

完全接受自己辩证地思考他人的话语,

那些所谓的"坚定信徒"(Firm believer)永远无法知晓什么是真理他们总在引用"事实"来排斥其信仰之外的一切事物,把自己不赞同的事物视作一种威胁终其一生都把那些新鲜的、不寻常的、具有启迪性的事物当莋"恶魔",而认为那些陈旧的、传统的、压制思想的观念才是"真理" 他们无法明白,真相--无论它有多残忍--其本质是"美好"而谎言--无论它有多誘人--其本质都是"邪恶"。

我们对世界所能做的改变就是改变自己。

  你人生的首要任务就是扩展自己的意识。

  你人生的首要任务就是扩展自己的意识。在意识扩展的同时你会丢弃那些制约你树立自信心的"错误的确信"。通过以下方法可以实现这个任务:

  1. 别再洎动或任意地维护自己的是非对错论因为它使你不能接受新观念,使你陷入无知

  2. 重新评估自己的观念、价值观、信条、理想、假设、辩解、言语、目标、希望和冲动

  3. 重新审视和理解自己的真正需求和动机

  4. 学会相信你的直觉

  5. 留意自己的错误试着去改正,洇为从这些错误中你可能学到有生以来最宝贵的东西

  6. 爱自己爱他人

  7. 学会倾听,不要臆断或主观地认为"这是对的"或"那是错的";学會倾听不必在意内容的真假

  8. 注意自己多数时候在争辩和维护什么

  9. 要知道,新形成的意识会为你提供做出良好改变的方式和动机

  开始问自己:"我的想法合理吗"或"有没有可能是我错了?" 如果别人与你的观点一致,那你就可做到非常客观毫无疑问,你会印证為什么别人可能是错的学会用这样的方法审视自己的观点。质疑一切事物在考虑了所有的可能性之后,得出自己的结论

  人们只囿在自我审查和自我学习之后,才能得到积极的答案跟随自己的意念,你不仅会发现某些关于自己的真相还能获得心理上的优势。张開双手宣告自己作为人的尊严,迈出创建意识的第一步

全面的看问题,知道自己是谁看清自己的。

独立的人会从他人的角度考虑问題可以与他人和睦相处,同时也保持着自信和沉着他/她可以自力更生,没有必要去依靠他人

独立是勇于面对内心对成功的渴望,是關注自己的内心而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。

只要你不依靠他人就没有人可以让你失望。

每当你为别人做他/她自己完全有能力去做的事时实际上都是在破坏他本身的某种品质。你越是在乎某个人你就越应该警惕你是否剥奪了他们独立思考和行为的权利,而无论思考和行为的结果怎样这不仅限于父母和子女之间,还同样适用于夫妻、家人和其他所有的人際关系不管我们有多爱对方,都不能替他/她过活或把他/她的担子往自己肩上扛

勇敢的反义词不是懦弱,而是顺从我们永远都不应将創造/毁灭自己生活或主宰我们人生的权力交到别人的手上。

对自己能力有把握时会选择创造而不是模仿的竞争。

赞美和责备是父母控制峩们的手段我们如果顺从,就会得到奖赏;如果反抗便会受到惩罚。

想要获得真正的自由和自信你必须停止对赞美的追求。如果你想改掉这个坏习惯就得丢弃认为别人比自己优秀的念头。不要以任何理由去仰视任何人这样你才能逃脱追求他人认可的怪圈,不再受箌赞美的诱惑或责备的胁迫

你只不过是认识到自己是一个真正独特而有价值的个体,不需要用成就或财富去令他人瞩目

自信的缺乏主偠由三方面因素造成。第一是从父母那里接受的一系列违背自己利益的思想和价值观;第二是在学生时代一些观念错误的老师或其他事物(如求职分析和智力测试)对你做出的贬低性评价;第三是那些过分强调自责和自我贬低思想的消极信仰。

世上根本没有"坏孩子"孩子們唯一"坏"的地方,是他们意识不到怎样的言行才能产生积极的结果无论做什么事,要么成功要么就只有自食其果。

需要别人的注意和認可、放纵自己、优柔寡断、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表现

自己的价值和重要性,不需要依赖要独立,学会承担自己该承担的责任

  需要别人的注意和认可、放纵自己、优柔寡断、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表现。

  我们总是责怪别人或向别人抱怨因为我们拒绝承认我们应该为发生在自己身上的一切事情负责。推卸责任总是比较容易 我们总说"问题在于他"或"他必须要改变"。习惯性抱怨和责怪別人的人总感到自己不如别人因此他们试图通过贬低别人来抬升自己。?邛 挑剔

  我们对那些不接受或不同意我们价值观的人百般挑剔试图通过证明自己对别人错,来消除我们的自卑感当他们做了我们不喜欢的事时,我们会感到非常不快当我们挑剔别人时,我们等於是在说:"我不喜欢做那件事所以我也不能容忍你做。"从心理学的角度来说我们会很厌恶别人身上那些我们自己也有的毛病和弱点。

  需要别人的注意和认可

  许多人都迫切地需要得到别人的注意和认可他们认识不到自己的价值和重要性,需要听到持续不断的肯萣(如"你很好"等)才能确认自己是被接受和认可的

  自卑的人通常都没有好朋友,因为他们不喜欢自己所以宁愿选择独处,不与别囚打交道;或者他们也会以强势、尖酸或苛刻的行事方式表现出来这两种性格对交朋友都没有好处。

  如果你想自己总是赢或总是对说明你急于要向周围的人证明自己。你试图通过自己的成就来做到这一点你做事情的出发点在于想要得到别人的认可和赞同。总而言の你就是想要比别人更好。

  因为不喜欢自己的生活状态而无法忍受自己的人常常试图通过替代性的方式来满足自己的需要。他们感觉受到了剥夺和伤害便寻求可以麻醉精神和肉体的镇痛剂来缓解伤痛。他们用食物、药物、酒精和香烟来麻醉自己从中得到暂时的滿足感。他们通过这些方式暂时地掩盖了自己的痛苦和自卑放纵的行为弥补了自我否定的感觉,使他们暂时逃避了面对现实和改变自己嘚迫切需要

  当我们认为外在环境使我们的愿望无法得到满足时,我们会感到沮丧和受挫觉得似乎一切都不在自己的掌控之中,一切都不如人意我们在实现自己梦想和满足别人期望的过程中不断受挫,这加速了自卑感的形成

  贪婪和自私的人都极度缺乏自信。怹们专注于满足自己的需要不惜任何代价去弥补自我价值的匮乏,很少有时间或兴趣去关心别人(即使是爱他的人)

  优柔寡断、拖拖拉拉

  缺乏自信的人通常都害怕做决定。他们因为担心自己没有能力去做那些自己"应该"或别人期望他做的事于是干脆就什么都不莋,或者是能拖就拖他不愿意做决定,因为他认为自己不能做出"正确"的决定如此一来,他连犯错误的机会都失去了

  还有一种人昰完美主义者,他具备自信不足的基本特征他总希望无论什么情况下自己都是对的。在缺乏安全感的心理作用下他会竭力做到最好,鉯免受到批评如此一来,按照他自己的标准他会感到自己比别人优秀。

  爱伪装的人同样感觉自己不如身边的人为了抵消这种感覺,他总是炫耀自己或自吹自擂要么就哗众取宠或强颜欢笑,或向别人炫耀自己的物质财富他不会让任何人发现他的真实感受,以此掩饰他的自卑感他认为在全副伪装的保护下,别人看不到真实的自己

第24节:缺乏自信的典型表现(2)

  自怜症候群源自我们对生活的不莋为。我们任自己受他人、环境和条件的支配随波逐流。我们允许别人来打搅、伤害、批评和惹怒我们因为我们对别人的依赖感导致峩们需要被人关注和同情。我们常常通过生病的方式去控制别人因为我们知道"扮弱"可以引起别人的怜悯。生病时其他人会同情我们,並会尽量满足我们的要求

  自杀是自我否定最严重的方式。选择自杀的人不是要逃避世界而是逃避他们自己--那个被他们拒绝和轻视嘚自己。他们的根本问题在于他们无法面对现实认为自己受到伤害,因而感觉愤慨和怨恨于是便想结束这一切。当然他们问题的根源也是自信不足。

真相和现实之间不一定能画等号如果你的大脑已经接受了关于自己和他人的错误思想观念,你的意识就会遭到扭曲盡管你的想法是错误的,但在你看来它是对的并且你会通过你的个性和行为模式去证明。

我永远不可能做得比现在更好因为我目前的意识水平决定了我只能做到这个程度。知道更多并不等于可以做到更好只有在我的意识水平得到提升之后,我才能做得更好

只有当我承认我目前已经做到最好时,我才能感到快乐和安宁做到这一点,我就能对别人的建议加以分析不再盲从。即使我认为别人的所作所為"不对"或"不公平"我都没有理由去谴责、责备别人,或让他们感到自责事实上,没有人(包括你自己或其他人)能够超越他/她目前这种 "朂好的状态"

 我的每一个决定和每一个举动,都基于我目前的意识水平

  要知道,我所有情绪方面的问题和大部分身体上的问题實际上都是由于我不接受自己/别人的现实情况或抵触某个你目前迫切想要改变却有心无力的局面而造成的。我拒绝或无法接受现实是导致所有问题的根源。仔细想一想引起我失望和沮丧的原因我会清楚地发现,我其实是在拒绝接受某些我无法立刻改变的现实境况


我们の所以不接受现实,是因为我们错误地认为我们可以改变它但无论我们接受与否,现实就是现实只有当我们主动认可并接受它时,这種抵触心理才能被克服


改变的关键在于,接受别人的所作所为不要怀有我必须纠正他们的心理。无论他们的个人意识有多么错误或荒謬我都要尊重他们按照自己意愿生活的自由。要做到这一点首先我必须学会接受自己,爱自己如果我总是在评价自己,我也会不由洎主地想要去评价别人从而发展为不接受他们的现实情况或意识水平。


只有对自己心怀同情和理解我才能以相同的心态去对待别人。

洳果我意识不到自己对现实的抵触我就无法克服掉这个坏毛病。对每一件事我都要做出"好坏"、"对错"、"公平或不公平"的判定因为拒绝接受现实,我会觉得别人和环境在合起伙来算计我因此我一厢情愿地认为所有的事情都"应该"按照特定的轨迹进行。

  生活已经证实我對某人或某现实状况的抗拒程度,远比你的遭遇重要得多换句话说,虽然我改变不了自己理解事物的方式但我可以改变我的思维和反應模式。也许我不喜欢某个现实状况但目前我必须要接受它。只有这样我才能控制自己的行为和反应。

  我不必非要弄明白抵触现實会否引起更多痛苦、麻烦、愤恨、敌意和家庭矛盾因为我的心理承受能力还没有强大到这个地步。一旦我接受现实我就会免受精神仩的伤害,不会因为别人而生气、愤怒或痛苦也不会感到自己不如别人或被别人伤害。

是非对错之类的价值评判是没有事实根据的因為每个人都不可避免地做着他意识水平范围内的事,既不能超过也不能低于他目前的意识水平

积极动机,激励去做有意义的事

不改变嘚代价和改变的好处。

必须为选择带来的后果负责

学会真实地对待自己的内心,为自己的生活负责和为满足自己的需求而努力时我就獲得了真正的自由。但同时我必须为我的每一次想法、言行和决定负责,因为我将会不可避免地要付出代价套用一句古老的谚语:"如果你想要跳舞,就得先支付伴奏琴师的劳务费"我会在自己的言行及其后果中学习和成长。

1. 这个决定是否明智

  2. 它可以满足我的基本需求吗?

  3. 它是否会伤害到我自己或别人

  4. 我需要付出什么样的代价?

  5. 按照我自己的理解它符合宇宙的法则吗?

  6. 我是否願意且有能力为此付出代价并承担后果

不再以暴饮暴食的方式来缓解精神上的压力,或弥补因需求未得到满足而产生的失落感

  你想要改掉什么坏习惯?

  你想要形成什么样的好习惯

  你打算采取怎样的行动来改掉你的坏习惯?

  要做到这一点最容易、最合悝的途径是什么

  想象自己已经成功改掉坏习惯。

  看看自己有多喜欢新形成的、积极的好习惯

  用肯定的态度坚信这个幻想(下文会有详述)。

  观察自己的行为举止记住每一次你对自己失言的情景。

  记住不要责备或咒骂自己。

  只是客观地观察然后尽量纠正。

  至少连续记录21天

记住以下有助于改掉坏习惯的小贴士:

  1. 承认你有坏习惯的事实,不要对自己做价值评判

  2. 在着手改掉坏习惯之前,衡量因改掉它而可能带来的好处与为克服它而要付出的代价之间的利弊

  3. 明白一点:只有当你真正想要摒棄你的坏习惯时,你的意志力才会起作用

  4. 你必须相信,改变的结果会满足你的某个需求

  5. 不要因为目前的状况而感到负疚或责怪自己。到目前为止你的所作所为都在你意识水平允许的范围之内。

  随着新的习惯模式的逐渐深入我们受旧习惯的影响会越来越尛。我们必须知道自己在想什么、做什么要将我们的思想集中在我们关注的领域。

  世上没有支持自责的宇宙法则

  某些个人、社会大众或宗教团体给许多行为贴上"善"与"恶"的标签,但这只不过是他们根据自己的意识水平所做出的价值评判而已(兴许还是错误的价值評判)今天对你来说是对的、合乎道德的,也许明天在另一个地方、另一个特定的时间它又变成了错的、不合乎道德的了因为,道德判断会因时间和地点的不同而有所差异

  托马斯·摩尔(Thomas Moore)说得很好:

  我发现许多学者和圣人们,因地域和年龄的不同而各具特征但他们有一个共同点,即他们绝大多数都不赞同所谓的"纯粹道德"的说法

  基于道德的法则并不是宇宙法则,因为后者是亘古不变嘚宇宙法则的数量有限,通俗易懂随处可见,且通常是自动进行的不受任何团体、宗教或个人的干涉或道德评判。世上没有支持自責的宇宙法则记住,自责是你后天学来的情绪反应

从生物、生理、心理和形而上学等方面来说,每一个实体都是与众不同的每一个個体都是创造性心智(Creative Intelligence)的体现。完美或其等同物都是相对而言的。

自相矛盾地说要变得"完美",你必须也要具备一些缺点缺点和不足是鞭策人类不断创造、不断进步的驱动力。没有不足就意味着没有从精神、情感和心理上成长的必要。也就是说我们必须给予自己從精神、情感和心理上成长的自由,让自己摆脱自责的束缚

  那些坚信所有过失都是"罪恶"的人,从来都看不到过失和错误里的价值和媄好宗教认为过失 "罪孽深重",但很少有牧师会否认人们可以从错误中吸取教训这个事实区别在于,我们是否真的能从错误中吸取经验

  许多有伟大建树的人,他们不断努力、不断进步的驱动力正是他们的缺点和不足。如果你读过某个对人类有过重大贡献的人的传記你会发现,他们的缺点几乎无一例外地都被社会贴上了"罪恶"的标签明白了这点,你就能从正面的角度来看待你的自责自责纯属庸囚自扰,且会对你产生负面影响有想要克服所谓的"不足、过失和错误"的欲望,这就已经足够了

宗教使我们形成或向我们灌输的自责情緒,其深入程度已经远远超过宗教本身的职能实际上,宗教很可能因其奉行的"自责的原罪"而广获殊荣因为自责正是宗教用来拴住其信徒的枷锁。

我们是在为自己的行径进行自我惩罚并企图改变过去。我们没有意识到过去发生的一切都不可能从头再来。

  自责和吸取教训之间存在极大的差别自我强加的自责是一种神经质行为,我必须立即停止否则就别想树立起百分百的自信心。满怀自责并不会助我树立自信它只会让我变成过去的俘虏,使我停滞不前逃避眼前和未来的生活责任。

自责只是说说没有行动上的改变

  自责总會伴随着惩罚。惩罚的方式有许多种包括抑郁、自卑、缺乏自信/自尊、身体失调、丧失爱自己和爱别人的能力等。不能原谅别人、坚持惢怀怨恨的人同样也不能原谅自己。他们都是饱受自责情绪折磨的人

  企图忽视错误的后果跟坚持自责没有两样。对于错误应该潒对待眼中沙一样。发现问题后不要为此责怪自己,把它解决掉就可以了越早解决,你就会越快摆脱它所带来的痛苦只有这样,你財能过上积极的生活才能建立自信,发挥自己的无限潜能

  不要把宝贵的时间和精力浪费在悔恨、自责和羞愧上。这些负面情绪只會阻止你改变目前的生活状态因为它们只会让你的意识停留在过去。

  意识停留在过去的人不可能积极地面对现在。因为人的大脑無法同时面对"过去"和"现在"这两个现实生活是对意识的反映。如果你的意识只关心你做过或本来应该做什么那么你的现在只会由气馁、焦虑和迷惑堆砌。这个代价太大了原谅自己,用积极的心态面对未来

  记住,你始终都做到了最好

  你的所作所为都是你当时最恏的表现即使这个"最好"是有过失或不明智的。

  你一直都做到了最好

  --给这句话作上标记,并记住它!你的每一个决定和行为都基于你当时的意识水平你不可能超越目前的意识水平,因为它是你理解一切事物的基础有缺陷的意识会导致一段有缺陷的经历,不久後你便会为自己的行为感到后悔

  由于你的意识总是处在某个特定水平,因此你的所作所为都是你当时最好的表现,即使这个"最好"昰有过失或不明智的事实上,当时你只有唯一一个选择它受你当时意识的支配。

上帝不会制造有瑕疵的产品

  我的行为只是我用來满足需求的手段。它们可能是"明智"或"不明智"的但不能就此判断你本身是"好"或是"坏"。从本质上来说你的灵魂是完美无瑕的,只不过此時我可能在基于错误的意识行事

  《圣经》上清楚地写道,你是按 "上帝的形象和喜好"而生的如果这是真的,那么我肯定已经是完美嘚了只不过是因为当前意识的限制我还没有意识到而已。越相信这点我就越能表现完美。

  记住上帝不会制造有瑕疵的产品!

  通过写日记的方式,我会很快发现我究竟在自责的游戏上浪费了多少时间

  在这三周里,观察自己的行为作笔记,记录下所有细節:

  1. 每当你试图让别人感到自责时

  2. 每当别人试图让你感到自责时

  3. 每当你试图让自己感到自责时

  通过写日记的方式我会佷快发现我究竟在自责的游戏上浪费了多少时间。每当我试图让自己或别人感到自责时立即停止,并当场纠正这会有助于我改变习惯模式,很快我就会彻底停止玩这场自责游戏

  每当我发现别人在企图让我感到自责时,直接告诉他他的法宝对我已经不起作用了。必须让他们知道我们不再那么好欺负了。起初他们会怀疑因为他们已经通过自责的武器操纵了我很长时间,但是一旦他们认识到我鈈再需要他们的认可,不再愿意玩自责的游戏时他们就不会再利用自责来剥削你。

  爱是宇宙中吸引、联合和协调的力量。

  爱是宇宙中吸引、联合和协调的力量。

  爱是小说、歌曲和艺术的源泉;爱成就了伟大的事业;爱甚至影响了历史进程;爱是将人类紧密联系在一起的纽带

  爱有很多种定义,但没有哪一种全面地概括了它的意义在字典里,"爱"的解释界于"喜欢"和"渴望"之间也许这才昰爱的真正含义。

  要理解爱的真正含义我们得先了解爱的对立面。爱不是憎恶、暴力、野心或竞争爱也不等于着迷。"着迷"关注的呮是外部特征是征服欲的体现。虽然它可以暂时地满足你的某个需求但随之而来的总是失望。

  那么爱究竟是什么呢?爱是宇宙中吸引、联合和协调的力量。

  爱是支持人类实现一切愿望的动力它使我们在情感、心理和精神方面得到成长。最重要的是爱是澊重对方,让他做真实的自己接受他的一切,而不试图去改变他

  在爱情里,许多问题的根源在于爱是单向的。为了使关系得到維持你必须不断地付出,在付出的同时你自然会希望得到回报与对方的需求一样,你自己的需求也必须得到满足一味地付出而不求囙报,或一味地索取而不付出这两者都不是真正的爱。

事实上只有在一方的需求得到满足并且对爱情做出奉献的前提下,爱情才能得鉯维持只有爱情才能将两个人维系在一起,这是法律文件无法做到的

如果你一直在寻求别人的爱,那么你的一生都会在失望中度过愛,始于爱自己你首先要爱自己,之后才能希望别人爱你只有将爱广泛散播,让它的光芒俯照万物之后,你才会收获爱的回报

付絀爱,对周围的万物事件万物皆有灵。

就像脑袋与肩膀、手和胳膊、脚和脚踝的关系一样每一个人都是另一个人的延伸。你身体某个蔀位感染整个身体都会受到影响。同理我们在精神、肉体或情感上对别人的伤害,同样也会伤害到我们自己

  因此,我们不能说"其他人都见鬼去吧,我一个人可以生活得很好!"相反我们希望人类的意识能够得到提升,因为人类是最坚强、也是最脆弱的物种

  爱的重要方面及它们与个人的关系

  爱的力量决定了你人生的成功程度。

  无论环境或条件如何你只需保持平静,继续去爱爱鈈是一片宁静的土壤,而是一种征服的力量如果某人对你不公正或不公平,学会原谅他吧因为宽恕也是一种爱,而你可将这次经历铭記于心从中吸取教训。你处理此类情况的方式决定了你是否明白爱的含义。如果你做到了你就能心怀宽恕,因为你知道一切事情都會基于大家的共同利益得到解决

  成功地传播"爱的教训",你就能达到一个成功、繁荣、和平和满足的新高度

  学着去爱你所有的經历,因为这些经历给了你在爱的意识里成长的机会每天都跟自己说:"我正在爱的意识中成长。"这会使你的人生变得更有意义

  许哆人因为缺少爱,所以总在憎恶、批评和谴责别人他们消极,总喜欢讽刺、挖苦和贬低别人使别人感觉自己没用,变得不自信进而猶豫、退缩或干脆放弃。消极的人拒绝去爱、去认可或赞美别人因为他们总是需要表达自己的想法,无论这些想法有多么消极和不利怹们把自己刻薄的言词说成是"有建设性的批评""谮言"或"客观评价"。 他们最大的才能就是发现和指出别人的弱点,而不是长处

爱的力量决萣了你人生的成功程度。想要获得成功你必须有完成任务的能力。你可以通过三种方式完成任务:你自己单独完成、借助他人之力或者與别人合作完成

  第一种是最常见、但也是限制性最大的方法,因为你只能使用你自己一个人所能提供的时间和精力如果你曾读过荿功人士的传记,你会发现他们通常都善假于物擅于借助他人之力来实现自己的目标。换句话说他们善于通过别人的帮助或帮助别人嘚方式,来达成自己的目标

 很多人都不知道,帮助别人也有助于自己的成功你可以在帮助他人的同时实现自己的目标。如果你是主管、经理或老板你在帮助下属获得成功的同时,你自己也会变得更加成功;如果你是教师学生的成功就是你的成功,因为你教会了学苼如何实现需求的本事当我们学着帮助别人时,我们与别人的关系也能得到巩固和发展

  爱是我们帮助别人获得成功的途径。爱能使别人产生存在感和被重视的感觉让他们感觉有能力提升自我。我们对别人的认可和肯定可以激励他们无限的潜能。我们能给别人最恏的礼物就是尽量开阔他们的眼界,激发他们自己从未意识到的潜能此乃"爱邻居"的意义所在。

  帮助别人不是单方面的付出在鼓勵和赞美别人的同时,我们自己也能受益这不仅满足了我们爱别人的需求,而且积极的举动会激发更为积极的响应,我们的自信也能洇此得到增强

  埃米特·福克斯(Emmet Fox)说:

  "对爱的充分认识能够战胜一切。它可以克服任何困难治愈任何疾病,打开任何的门彌补任何过失,拆除任何墙壁可以救赎所有的罪行。爱会让你超越一切。"

所有的智慧、直觉、完美、爱和才能它们一直在等待着被釋放。

从一开始答案就在你的内心你一直都拥有足够的智慧、直觉和精力去充分完美地展示你的人生。

从一开始答案就在我的内心我┅直都拥有足够的智慧,直觉和精力去充分完美地展现我的人生

  要过有创造性的生活和树立百分百的自信,你就得要熟悉你意识的彡个部分并了解其各自的基本功能。在这里我将这三部分的综合体--即你--称之为"综合的你"。

  我们在情感、精神和身体上的所有经历都是我们大脑意识的展现,我们的意识是可以精确地复制外界所有情感、思想、感觉和所见所闻的巨大电力

  想想你的眼睛如何与伱的大脑协作,让你能够看见其实你并非真的在用眼睛看,你只是通过它们将讯息传送至你的大脑后者会展示和放映这些你所"看见"的振动图像。这些电子节奏是一种能量形式它可以将你的意识在现实世界里精确地制造出来。通过控制你的大脑你可以控制你的生活。

  科学家在原子分裂研究中发现当拍打宇宙的无形能量波长时,会产生巨大的动能穆罕默德如此比喻这种力量,他说:"在分裂的原孓中心你会看见太阳。" 你的意识是一个巨大的原子分裂加速器它可以释放富有创造性的能量,这种能量会促使你大脑所构想和铭记的任何东西成为现实而你大脑里的构想,有能力吸引到它成为现实所需的一切元素

  在将火箭传送到浩瀚的太空时,我们发现了宇宙巨大的电磁力它们按照万有引力和万有斥力定律运作。万有引力和万有斥力定律还控制着地球、太阳和其他天体的重力在你的大脑里,也存在类似的电磁力血液是一种盐溶液,它是最好的电导体而智力,构成了这个可以瞬间将大脑神经电流传送至身体各部位的惊人系统它通过你的大脑,将你的构想和愿望变成现实

  电具有磁性。世间万物都"带电"包括你的身体,你必须记住这一点学会用你嘚磁力去吸引(而不是排斥)那些你想要的东西。

  只要我想成为怎样的人我就会成为怎样的人。

  按照精神磁性定律在我需求戓渴望的引力作用下,我会将我一直最想得到的东西吸引到我的身边在此我们必须回顾前面提到过的话:我并非自己所认为的那种人,泹是只要我想成为怎样的人,我就会成为怎样的人 极具美艳并且聪慧,坚强善良多金。

  精神磁性定律与大自然的磁性定律相似比如磁铁,它可以吸附所有的铁物质但是它吸引的也仅限于铁,对除铁之外的其他所有物质都没有磁力这正如物以类聚。磁铁为什麼具有磁性原因很简单,因为它分子的排列方式是相同的所有分子的引力融合在一起,就产生了磁性而普通金属分子之间除了引力の外,还有斥力两种力会相互抵消,所以没有磁性这个现象说明,有意的结合会产生有价值的效应

  无论你意识关注的对象是什麼,不管是疾病或健康、成功或失败、富有或贫穷还是爱或恨,你都会对它们产生吸引力你的脑细胞发出的磁性波可以无限传播,每┅个细胞都代表着一个渴望当所有的细胞结合在一起时,便构成了你的总需求(无论它积极与否)

我们每一个积极的需求背后,都隐藏着一个消极的需求只是我们不愿意承认或根本没有注意到它的存在。因此我们必须明确地了解自己的需求,因为精神磁性定律作用嘚对象是我们的真正需求而不是我们的奢望、心血来潮或奇思妙想。

  许多人说他们想要成功而事实上他们想要的根本不是成功,洏是想要省略掉为了成功而必须要付出的努力正如有钱的人不一定成功,而成功的人却总是有钱一样我们许多人想要取得成功,却不想肩负成功路上的责任

  精神磁性定律同样适用于思维的传播。将石子扔进池塘可以看到波纹一圈圈扩散,最后到达岸边如果将兩个不同大小、不同重量的石子,以几英尺的间隔同时扔进水里它们激起的波纹最终会汇聚在一起,在接下来的霸权争夺中大石子的波纹会将小石子的波纹淹没。你的思维亦是一样思维越广,思想就越有力就更容易战胜弱的思想。积极的思想会产生更强大、更有力嘚振动并最终到达它们的目的地,就像扔进池塘里的大石子可以激起更大更有力的波浪。

在我们每个人的内心都有一个力量的中心,它可以指引我们选择最好的道路

  《圣经》上也有提及此全知的内在力量。圣贤曰:"不是我而是我内心的神在指引着我。""内心的鉮"在这里喻指"宇宙意识"或"创造性心智"

  许多人都相信有一种更高级别的力量存在,它统领着万物的秩序各人或各组织对这个"更高级別的力量"的理解各不相同,但大多数都同意它的确存在的说法如果你也同意这点,那你最终肯定会得出这样的结论:就像伟大的圣贤和思想家们一样我们也一定可以通过某种方式与这个力量沟通交流。这点我们可以通过超意识做到

  首先必须要先让我们的意识得到岼复。定期抽时间让自己沉静下来平复思绪,倾听超意识的声音接受它的指引。它不是用英语、法语、意大利语或其他任何语言与我們交流它通过我们的直觉,以情感或需求的形式出现当我们接收到超意识发出的直觉时,我们就会被指引到实现目标所需的天时、地利与人和

  这种直觉也遍布动物王国,比如鸟儿搭巢没有谁教过它怎样搭建巢穴,完全是直觉在指引它们就动物而言,这叫作本能;而人类则称为直觉。它通过意识指引着我们只要我们向它敞开心扉,它就会引导我们走上通往幸福的康庄大道

  记住,超意識属于毋庸置疑的意识范畴它洞悉一切,因此绝不会出任何纰漏当我们学着信赖它时,我们就能避免许多错误因为指引我们的,是無限的智慧这就是指引所有杰出人物的智慧之源。

  渴望是一切进步的种子。

  创造性心智通过需求来引发创造力我们的世界昰建立在那些渴望创造、渴望进步和引导人类的伟大的磁性思想之上。渴望是一切进步的种子。

  创造性心智以直觉的方式让你产苼去做富有创造性事情的渴望。它通过交感神经系统让你了解自己的需求当你对某个事物产生强烈需求时,渴望就会在你的潜意识里留丅烙印并传递至你的神经和肌肉,驱使你去实现它

  关于渴望最重要的是要记住:一旦你我产生了去做富有创造性事情的渴望,我哃时也拥有去实现它的途径如果我没有实现某个渴望的潜能,创造性心智就不会通过直觉使你产生这个渴望换句话说,无论你的渴望昰什么无论要实现它有多么困难,只要我拥有这个渴望我就同时获得了使之成为现实的能力和方法。每一个有建树的人在着手行动の时都怀有某个渴望。对于他们多数人来说实现这个渴望似乎很遥远,但是他们的信念和创造力使他们能够获得实现渴望所需的才能囷技巧。

  在这里我想说的是无论我的渴望是什么,它都能变成现实如果我渴望财富,我会被指引到有利于我致富的环境下;如果峩渴望友谊我会被指引到适合成为我朋友的人身边;如果我渴望找到一个新工作,我会被指引到合适的公司受雇但是,这些都必须通過你的创造性想象力(Creative Imagination)来实现

关于《责任》的教学设计

关于《責任》的教学设计

  1.用自己喜欢的方式学会本课生字,

  理解“宽恕”、“欣慰”、“感触”等词语的意思

  2.学习用批注的方法阅讀课文。

  3.理解课文内容,懂得犯了错要有勇气承担责任

  借助批读,深入理解课文内容

  师生共同搜集有关为自己行为负责的尛故事或关于里根的小故事。

  一、提出问题,引发思考

  1.同学们你们知道什么叫责任吗?板书课题齐读课题。(引导学生质疑鼓励学生从感性的角度出发,举例谈自己对责任的认识;也可以理解这个词的意思)

  2.今天我们要学习的这篇课文就是《责任》,相信大家学习了这篇课文以后对“责任”会有更深刻的认识,并知道应该怎样来要求自己成为一位有责任感的人

  二、初读课文,了解大意

  1.自由读课文,把课文读正确,读流利,遇到生字,用你自己最喜欢的方法记住它的读音,字形再往下读。

  2.同桌互抽读文,读中互相检查生字读音

  3.分段检查学生朗读情况,要求读得正确、流利。

  4.学生默读课文,勾画出自己不理解的生词,以及自己不理解的地方

  5.学生分成学习小组,结合旁批自学课文,然后小组交流不理解的问题。

  6.全班自学情况汇报

  7.全班交流,评出有价值的问题。洳:为什么说“一个能为自己过失负责的人,将来是会有出息的”?这句话是什么意思?父亲为什么要让小男孩对自己的过失负责等

  三、精读课文,学习用批读的方法理解课文

  1。从重点句入手明白事情的起因。

  (1)过渡:曾连任美国总统的.里根在回忆自己小时候的一件事时,深有感触地说了这样一句话(出示句子):通过自己的劳动来承担过失使我懂得了什么叫责任。

  (2)让学生朗读这句话师问:過失是什么意思?谁能联系课文内容说一说小男孩的过失是什么请找出相应的段落。

  (3)学生自由读第1段结合旁批,了解故事的起因体会小男孩的“委屈”。问:读了课文你有什么感受?能不能用你喜欢的方式把阅读感受批注在书上(重点引导学生学习批注嘚方法:记下自己真实的阅读感受)

  2学习第2、3段,体会父亲的严厉

  (1)是的,面对老太太的不原谅、甚至索赔小男孩尽管委屈,可他还是向父亲一五一十地汇报了实情同学们,你们能根据自己的生活实际想象这对父子的对话内容吗先让同桌互练,再抽两组铨班表演评议。

  (2)师:请结合旁批阅读课文第2、3段问:父亲为什么也这样严厉?当儿子面临困难的时候他只答应把钱借给儿孓,这是不是太不近人情了你对此有什么看法?把你的意见写下来

  (3)指导学生有感情地朗读,引导他们联系生活积累反复阅讀,读出里根委屈而为难父亲近似不近人情的语气,读出自己的感受

  3读第4段,体会里根的自豪

  (1)里根先是委屈,然后是委屈而为难后来他的情绪有什么变化?(自豪)这变化太大了!其间发生了什么请大家齐读第4段,边读边勾画描写小男孩为自己的过夨负责的具体句子

  重点理解:不知洗了多少盘子和碗,不知流了多少汗水他终于挣足了12.5美元,自豪地把钱交到了父亲手里(联系课文最后一句话“通过自己的劳动来承担过失,使我懂得了什么叫责任”来理解)

  (2)读句子读出里根劳动的艰辛和后来的自豪感。

  (3)付出了辛劳与汗水换回了骄傲与尊严,面对儿子的所作所为父亲是怎样说的?

  体会重点句抓住“欣慰”探寻父亲嚴厉的原因。

  对父亲的这种做法你有什么新的认识请真实地写下你的感受。

  4回归整体升华对“责任”的认识。

  (1)读最後一段问:什么叫“深有感触”,里根为何感触学了本文,说说现在你对“责任”有了什么新的理解和认识

  (2)结合自己的阅讀感受,在读中进一步理解课文

  四、深化主题,说话练习

  小男孩后来成了美国总统一个有出息的人。请把自己当成里根设想这件事对里根所产生的巨大影响。

  1.你曾经有过过失吗当时你是怎样对待的?学了本文你有什么触动?请学生写一个片段

  2.为本文设计板书。

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