用55℃左右的温开水直接在瓶子里泡就可以的水量在瓶身有清淡、适中、浓郁三种刻度线，你想喝什么口感就自己按刻度线放水就行超方便的。不过里面有些可以提高免疫力的益生菌成分容易失活，所以水温不能太高奥常温的就行啦。
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