梅豆角的水能泡脚吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-05 04:38 标签：

1.梅豆角清洗后切宽丝火腿切条。

2.切好的梅豆角和玉米粒焯开水十分钟以上要等豆角完全变色（豆角中含有皂素，如果烹饪时间不足容易引起食物中毒！！），捞出後过凉水

3.将降温后的豆角丝和玉米粒沥干水分与火腿条放在一起，放入盐、鸡精、香油、醋、蒜末等调味料拌匀后即可

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