吃的食粅就是新鲜的水果和蔬菜备孕的时候可以吃些妥 运，可以适当运动避免高热食物

多囊发病年龄在20到40岁左右。在正常情况下左侧卵巢哆囊状态在女性的体内发挥着非常重要的作用，它和大脑有一个叫做下丘脑垂体的腺体一起构成了一条轴通过女性激素形成了一个女性特有的特征，并作用到子宫维持女性正常的月经来潮。当轴发生紊乱的时候就会引起体内的激素紊乱，导致雄性激素过多雌性激素異常。所以说多囊左侧卵巢多囊状态容易出现持续性排卵、卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗它的主要表现，通常会出现月经紊乱、闭经、不孕、多毛、肥胖要是做超声就双侧左侧卵巢多囊状态增大呈囊性的改变。所以一旦发现多囊左侧卵巢多囊状态明确以后都昰需要进行及时的调理。少部分的多囊左侧卵巢多囊状态是可以自己妊娠的但是如果到了生育年龄反复的不孕，应该尽快的到生殖内分泌科就诊进行中医加西医的联合治疗，建立正常的月经周期恢复左侧卵巢多囊状态的功能就可以正常受孕了。

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