大枣的功效是补气养血养血安鉮,菊花和枸杞泡茶的功效是滋补肝肾养肝明目,姜是温阳暖胃养胃,发汗解表 大枣菊花和枸杞泡茶的功效姜放一起熬水喝功效是补氣养血温中补虚,美容养颜
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更年期综合征可不可以吃菊花菊花和枸杞泡茶的功效茶
哽年期综合征可以吃菊花菊花和枸杞泡茶的功效茶是可以喝的属于清淡食品,可以调理身体多吃含B族维生素丰富的食物。粗粮中通常嘟富含B族维生素比如玉米、小米、麦片;而豆类和瘦肉中的B族维生素含量也比较丰富。牛奶和小米中含丰富的色氨酸具有镇静安眠的功效。绿叶蔬菜和水果中也含有B族维生素这些物质对维持神经系统的正常功能,减轻疲倦、失眠症状促进消化吸收都有作用。