干干的橄榄菜凉拌怎么做窍门要泡多久可以做菜?

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主要食材:干嘚橄榄菜凉拌怎么做窍门300g

其他食材:食盐4g,白糖0.5g味精4g,麻油15g

干的橄榄菜凉拌怎么做窍门心根部修成橄榄形,入开水锅氽一下盛盘晾开,加入盐、味精、麻油拌一下晾冷后改刀,整齐装盆

开胃健食,促进消化补充营养,保护心脑血管

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