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是什么因素真正导致儿童近视？
成长树微信号：chengzhangshu9
　　近视是如今常见的现象，但是上面这张图片中青少年戴眼镜的高比例还是让人惊讶。这是英国《自然》杂志最近一篇关于近视的文章中所配的图片，文章提到，60年前，中国人口中近视比例还只有10%到20%，但如今青少年的近视比例高达90%。这在东亚都是个普遍现象，在韩国首尔，19岁男性的近视比例竟然高达96.5%。
　　世界其他地方也没有逃脱近视的困扰。在美国和欧洲，约有一半的年轻人受近视影响，这个比例与半个世纪前相比翻了一番。有研究预计，到2020年左右，全世界有近视问题的人可能会达25亿，约为总人口的三分之一。看来，近视正在迅速成为“全球性流行病”，那其原因究竟是什么？
　　近视是爹妈生的吗？的确曾有一些研究显示近视与基因有关，在人类基因组图谱中发现了100多处与近视有关的地方。但是基因显然不能说明一切，一项关于因纽特人的研究显示，长辈131人中只有2人近视，但其子孙后代中的近视比例却超过一半，显然这背后还有后天环境因素。
　　提到环境影响，人们就很容易想到一个罪魁祸首——看书或写作业等案头工作。的确这方面也有数据支持，东亚是近视高发地区，这里的小孩也因为文化等方面原因而要化更多时间看书写作业。经济合作组织的一份报告显示，上海15岁孩子平均每周花在作业上的时间是14个小时，而在美国是6个小时，英国是5个小时。在以色列也是这样，那里花更多时间看书的孩子近视率也更高。
　　从生理机制上看，花太多时间近距离看书会导致眼睛疲劳，从而导致病变并引起近视。这似乎是对近视原因的一个很好解释。
　　现在好玩的事情来了。2007年，美国俄亥俄州立大学的眼科专家报告说，跟踪调查了500名八九岁的孩子，他们在研究开始时都视力正常，5年之后，有五分之一的孩子患上了近视。但是分析显示，每周看几本书、每周看几小时书、用多少时间电脑，这些原本被认为会导致近视的因素统统没有影响，统计学分析显示与近视发病率唯一相关的环境因素是户外时间。
　　一年之后，澳大利亚一项研究得出了同样的结论。对悉尼4000名孩子的跟踪调查显示，那些花在户外的时间越少的孩子，患上近视的几率更高。
　　真的是这样吗？研究人员逐一分析了可能的影响因素，比如孩子到户外后可能活动更多，体育锻炼带来的好处可能减小了近视发病率，但分析显示，在室内的锻炼并不能起到防止近视的效果，说明关键不在锻炼，而在地方。分析还显示，孩子在户外干什么不重要，无论运动、野餐，或甚至是在海滩上看书，只要在户外的时间多，近视发病率就低。此外，花在户外时间多的孩子也并不一定看书就少，有的孩子看很多书，但也花大量时间在户外，结果并不近视。
　　那从生理上该怎么解释？有研究认为，长期呆在室内会减少眼睛所接受的光照，本来光照会促使视网膜释放多巴胺，在缺少光照的情况下也就缺少多巴胺，导致眼睛发生病变。这个理论得到了用鸡所做的动物实验的支持，但也有研究人员认为它还不是特别令人信服。
　　尽管还有研究人员对户外时间与近视之间的关系持保留态度，但相关应用已在一些地方显示出了效果。在广州进行的一项研究中，有6所学校的孩子从六七岁开始每天额外增加40分钟的户外课程，到他们九或十岁的时候，出现近视的比例为30%，而另外用作对照的6所学校的孩子出现近视的比例为40%。
　　台湾一项类似试验的效果更为明显，有的学校允许孩子课间自由选择留在室内或去室外，而接受试验学校的老师要求孩子们在总计80分钟的课余时间全部去到户外，一年后前者的近视率为18%，而后者的近视率只有8%。
　　显然，在有助解决近视问题之外，孩子到户外活动还有许多别的好处。在这个美丽的春天，你是不是想要带孩子出去逛逛了呢？
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TA的最新馆藏导致中小学生视力下降的六大因素
青少年正在处于身体发育期，与成年人不同，孩子的眼球具有很强的自我修复能力，如果及时采取有效、合适的治疗方法，孩子的视力是完全可以提高和恢复的。
目前，治疗、矫正、保健儿童视力的方法繁多，许多家长无所适从。为此，希望家长们保持清醒的头脑，为孩子们选择一种安全可靠、行之有效的保健方法，让孩子们早日拥有一双健康明亮的眼睛。实践证明，“日易明视力健康法”是恢复儿童视力健康的理想选择，此方法会给您一个惊喜和意想不到的效果。
日易明视力健康法，是由钱松森先生经过二十余年的潜学研究与临床实践，以“点穴按摩、经络调理加科学防护”为特点逐渐发展起来的一种科学的视力保健方法，此方法始终遵循“眼与脏腑是局部与整体的关系”这一中医学整体观念进行辩证施治。尤其对儿童弱视在短时间内即可使视力恢复到正常程度，无须经历漫长的戴镜遮盖过程。
对于轻度短期近视，完全可以达到康复且效果稳定。只要多加注意，可以长期保持视力正常。
导致中小学生视力下降的六大因素
1. 荧光屏的电磁波辐射是导致儿童视力下降的主要因素。
2. 学习压力增大，导致眼睛劳累过度。
3. 户外运动量减少，导致中小学生体能下降。
4. 活动空间狭小，立体高层建筑阻碍了孩子们的视野。
生活条件优越，饮食结构不合理，营养物质摄取过度、偏食都会诱发视力下降。
过快的工业发展造成了环境的严重污染等都是不利于儿童视力健康的因素。
如何早期发现孩子视力异常
如果您的孩子有以下征兆，您应该引起重视，及早发现，及早预防和保健。
有些孩子习惯近距离看电视、眯眼或歪头看东西；习惯揉眼睛或对视觉活动特别不感兴趣，这些可能都是出现近视的重要征兆。
有些孩子，看远看近都不清楚，配戴什么眼镜也达不到正常。这种现象可能是弱视、远视和散光的混合。
有些孩子，直观上看眼睛无异常，但往往参差严重。通常是一只眼睛视力正常，而另一只眼睛视力很差。长此以往，视力正常的眼睛掩盖视力差的眼睛，不经过检查，不易发现。此种情况最容易耽误最佳的治疗时间。
保护眼睛应该作到以下几点
1. 室内游戏转变为室外游戏，多参加体育运动，开阔视野，融入自然。
读写坐姿要正直并保持规范的用眼距离，不要在过强或过弱的光线下看书学习，不要趴着、躺着或乘车时看书。
学习时间不宜过长，学习压力不宜过大。用眼40分钟后要远望片刻，让眼睛得到放松和休息。
4. 尽量减少与荧光屏（电视、电脑、游戏机）接触的时间，要科学用眼。
6. 晚睡前养成遥望星空和明月的习惯，睡前要坚持做眼保健操。
7. 大脑，眼睛疲劳时，干洗脸、干梳头9次，可以缓解疲劳。
要保持合理的膳食习惯。做到饮食多样化，主食粗细搭配；副食蔬菜为先，增加蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素、增加益肝肾食物摄入量，避免偏食。
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造成近视的原因有那些 如何科学的预防近视
有报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?下面我们一起来了解一下，是什么原因导致近视，从而早发现早预防。
有报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?下面我们一起来了解一下，是什么原因导致近视，从而早发现早预防。
一、近视眼形成的内因：
1、遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入期以前就开始近视了，且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。
2、发育因素： 刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度(-600度)，到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到15～20岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000～-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。
二、近视眼形成的外因 ：
1、 从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。青少年在校学生中的近视最多。
2、环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。
科学用眼，预防近视
1、青少年在日常学习时，不要持续阅读。每50分钟应休息10分钟。找一个开阔的视野，凝视远处，专心地看清楚，或以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。阅读时的灯光既不能太暗也不能太亮，应选择柔和的灯光。
2、端正坐姿读写姿势要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。
3、要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。
4、阅读时的光线在照明不足的条件下阅读，必将书本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的调节紧张，故灯光与书本的距离要适当。平时要教育儿童，在光线充足的地方写字看书。写字要用深黑色铅笔，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不炫目，在强的直光下看书也不适宜。
5、改善照明最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。
6、节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。
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关键词：近视;预防近视
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&盛利霞，女
1974年毕业于
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李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任