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一名躁狂抑郁症患者的蜕变
　　眼前这个女人就是方丹，披肩发，一身黑色的套装，精神、干练，怎么也无法和精神病人联系起来。“你好！”倒是她主动开口，“我就是方丹，曾经患过躁狂抑郁症。”　　从患病到痊愈，方丹跌跌撞撞走了17年，经历了各种人情冷暖，酸甜苦辣。她说：“很多人对于精神病这个词总是讳莫如深，觉得生这种病很丢脸。我曾看过一个报道，我国有超1.8亿的精神疾病患者，其中91%没有接受过正规治疗。这个数字让我感到可悲又可惜。你或许会奇怪，为什么我方丹敢站出来，承认自己是精神病人。我就是想告诉大家，得精神病没什么可自卑的，只要勇敢面对，坚持治疗，生活完全可以重新美好。”　　□讲述人&方&丹&撰写&於&婵　　　　戏剧与现实的冲突，让我患上了躁狂抑郁症　　我的童年，在黄岩的小山村里度过。父亲是名小学老师，脾气暴躁。母亲疼爱弟弟，也很少关心过我。在我的记忆里，挨打是家常便饭。　　我曾经因为弄丢了一双篮球鞋，被父亲整整暴打了一个月。无论我怎么哀求，如何认错，大扫帚还是一下一下抽过来。那时，我才8岁。我泪眼婆娑地望着母亲，希望她能保护我。可母亲只是丢下一句“败家囡，打了才记得”，就抱着弟弟转身走了。我低下头，放弃反抗，紧紧抿着唇，任眼泪在脸上无声肆虐。　　12岁，我第一次接触越剧，并被深深吸引。我结束学校生涯，进入当时的黄岩越剧团，成了一名小花旦。第一次扮演的角色就是《红楼梦》里的林黛玉。我日夜研究黛玉的一颦一笑，打扮举止。不知不觉中，我陷了进去。平日言行举止，也成了戏剧里的样子。外人眼里，我是个温婉可人的小姑娘，而实际上，由于入戏太深，那个时候，我已埋下了精神疾病（双向情感性障碍）的种子。　　《上海滩》热播时期，我喜欢上了许文强。16岁第一次谈恋爱，我把许文强套在了男朋友身上，而自己还在林黛玉的影子里没出来。现在回想起来，那就是林黛玉和许文强谈恋爱，多么可笑。　　之后，我进入黄岩一家事业单位工作，结婚生子，日子一切如常。　　转眼到了1993年的春天，我和做生意的丈夫因小事起了冲突，第一次被丈夫打。这次挨打，就像最后一根稻草，把我的整个世界都压塌了。　　为什么他会动手打我？丈夫不是爱我、保护我的吗？为什么这个世界和戏剧里的完全不一样？我无法解答。于是，憋闷，难受，整夜睡不着，整天哭泣。　　我被医生诊断为抑郁症，开始了服用抗精神病药物的生活。当时，我27岁。一个月后病好，几个月后又发作，“好转——复发——服药”成了我挥之不去的梦魇。只是，药越服越多，病情越来越严重。　　1993年到1998年，我辗转去黄岩第三人民医院、天台精神病院、杭州茅草山精神病医院和杭州第七医院求医。药物从最初的每天2颗，吃到后来每天18颗，体重从病前的55公斤，到85公斤。落发、闭经、眉毛中断……那段时间，我自卑敏感，觉得自己变成了一个只会喘气的药罐子，整日混混沌沌地苟活着。　　拥有85公斤的体重和14岁的思维，我仍想做一个优雅的女人　　1998年，一个偶然的机会，我遇到了陈仙春，这位后来被我称为父亲的老人。当时，陈老师是黄岩中学科教室研究员，《运动脉象学》的创始人。　　那天，陈老师询问了我很多情况，最后问我，“方丹，你有什么心愿？”“我想做一个优雅的女人，就像宋庆龄那样。”听到这话，陈老师瞪大了眼睛，仔细打量了我一番。现在想想，当时的我举止笨拙，却说出这样的话来，任谁都会觉得可笑。可陈老师只是点了点头，对我说了一个要求——戒药。　　“戒药！”这是五年来，第一次有人告诉我要离开药物。我又惊又喜。惊的是我已经对药物极度依赖，离开药物我能撑下来吗？喜的是，五年，每天18颗药，已经让我极度厌恶这些让人作呕的小药片，不吃药，能够远离药罐子的生活，是我做梦都不敢奢望的事情。　　经过几天的考虑，在家人同意下，我搬进陈老师家，开始戒药。　　初期，极其难熬。我感觉心理依赖没有了，很恐慌，全身骨头酸痛，似万千只蚂蚁在咬，大脑像被吸空了，身体难受地抽搐。　　我偷偷地在口袋里藏了抗精神病药，是陈老师怕我支撑不下去，特地准备的。可是我真的很想从5年的梦魇中走出来，便咬牙坚持着。第一天，第二天……　　戒药的第16天，惊喜出现。我停了三年的月经恢复了。那一刻，我高兴得无以言表——我又是一个正常的女人了。在陈老师的帮助下，我的脑子也不再混混沌沌。这种久违的清醒，我实在太喜欢了。　　但是，又一个问题出现了。我14岁左右开始埋下病根，思维方式也停留在当时的阶段，我经常称呼陈家儿子为“小少爷”，无意识地甩水袖，翘兰花指……　　观察了我几周后，陈老师要求我写日记，记录每天的变化。可我只有小学文化程度，不要说日记，这些年脑子一直浑浑噩噩，只会写“中国”两个字。　　“你可以的，试着写。”陈老师鼓励我，借书给我看，每天还特地抽出三个小时和我谈话，从书中的知识到对事物的看法，从中国的历史到西方哲学，天南地北无所不聊。我惊讶地发现，原来除了戏剧里的情情爱爱，这个社会还有好多东西是我没有接触过的。　　就是从那个时候开始，我逐渐培养了看书思考的习惯。每当翻开书本，心就能静下来；而遇到事情，我也学会先思考，分析问题，而不是像原来只会用哭、发怒来解决。　　到现在，我已经看了上千本书籍。我始终记得一句话：“方丹，做一个优雅的女人首先要有智慧，而读书思考可以帮助你获得智慧。”　　再一次自杀未遂后，我得到了重生　　戒药后，我时常会出现精神盲点，无意识地做出伤害自己或他人的举动。那个时候，我出门，陈老师都会跟在我身后，观察我的一举一动，随时记录，也为了时刻保护我。　　刚开始，没有人说什么。但当我体重慢慢降到70公斤，整个人精神面貌好起来时，开始有流言蜚语了。不知情的人，甚至包括我的婆婆、丈夫，都不愿意陈老师继续帮助我。这等于把好了一半的我，又推进深渊。　　我哭着哀求我的家人，他们无动于衷。我只好向陈老师哭诉，“爸，请允许我喊你一声爸，我一直把你当成我最亲最亲的人，也只有爸你能救我啊！你不要就这样放弃我……”陈老师泪眼婆娑。　　1999年10月，我再也承受不了病痛的折磨，以及各方面的压力。当丈夫又一次吼出“你个神经病，怎么不去死!”我的心彻底碎了。　　33岁，我再一次选择服毒自杀。　　我这一生，曾经两度自杀。第一次是18岁，在宁波演出后，吞了一整瓶的安眠药。那一次，我是笑着“死”的。迷迷糊糊中，嘴里还一直唱着《巾帼女侠》里的台词：前途是天上的云霞，人生是海里的浪花……　　而这一次，是怀着怨恨，以及对陈老师的愧疚。我真的不明白，为什么流言蜚语比一条人命重要？为什么社会对一个精神病人这么不宽容？为什么家人还要剥夺我生存的权利？陈老师帮助我，是做好事，为什么要背负那么多压力？　　4天后，我在医院苏醒。当时的单位领导和同事们来看我，告诉我：“方丹，我们都在等着你早日康复归队。”那一瞬间，我热泪盈眶，原来还有人关心我，我不应该轻易放弃。　　这次服毒事件后，我丈夫终于同意我继续接受陈老师的帮助。陈老师也顶住了重重压力，坚持要让我这个女儿圆梦。　　但经过这段时间的折腾，我的病越发严重了，听觉变得特别敏感，只要有一点嘈杂的声音都受不了，甚至连蝉噪蛙鼓都会让我肚子胀大，浑身乏力。　　这让我经常处于情绪不稳定的状态。儿子年纪小，有时会比较顽皮，有次吃饭，我忍不住怒火，手里的碗就朝他飞了过去。我也曾一时发怒，拿烟灰缸砸陈老师，砸得他满脸是血。事后，我懊悔不已，曾几次想直接把自己的耳膜戳破，一了百了。一直到去年，我的噪音障碍才完全克服，生活终于恢复了正常。　　那一天，在天台的一座山头，我一个人嚎啕大哭了很久。从1993年生病至今，17年的时间，一个女人最美好的时光，我却一直在噩梦里徘徊，现在终于清醒了。　　我重新回到单位工作，每天笑着上班，和每一位同事热情招呼。我觉得经历了那么多，能够看到每天灿烂的阳光，真的是一种幸福。　　单位里，大部分同事一直对我照顾有加，新来的林局长亲切地叫我“小方”，这都让我感到温暖。与我相依为命的儿子，即将升入高三，他独立成熟，遇事冷静，家庭的变故并没有在他身上留下明显的痕迹。曾经的丈夫，也和我像朋友一样相处着。这些都很好。　　我希望我们可以就这样好好地、平安健康地活下去。→ 躁狂抑郁症能治好吗
躁狂抑郁症能治好吗
健康咨询描述：
我被确诊了狂躁抑郁症有一年多了，老是自己瞎联想，没事就爱发脾气，我想问一下医生狂躁抑郁症该怎样治疗才好呢？吃些什么药物能治疗好。并且没有副作用的。
想得到怎样的帮助：狂躁抑郁症能不能治疗好啊？
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电话：029-
擅长: 癫痫、精神病、神经科
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&&&&&&你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
爱分享426号爱心医生
&&&&&&找一家专业的心理医院看看吧！抓些药吃，但决不能长期依赖药物治疗，那样对身体更不好啊，另外，我想建议你，不要太把自己的病当回事了，不能总想着你的病，要从那种思想中走出来，你要知道，我们每个人都有不同程度的心理疾病，真正健康的人很少！&&&&&&然后，在服用药物的基础上进行心理自疗！把让自己生气、愤恨、钻牛角尖的各种事情用笔和纸写下来，一个一个的进行分析，找到正确对待这件事或这种思想的方法，把它也写下来！另外，要多看些好书，多培养兴趣，像练练毛笔字、打打乒乓球等等都是转移注意力的好方法，如果时间金钱允许的话，多出去走走，去外面走走，你会发现，世界真的很精彩，不管发生什么事情，太阳依然会每天升起，呵呵！我会为你真诚的祝福，祝福你会重新获得健康！要相信：只要自己想做的事情，只要努力就一定会做到的！希望你能快乐健康的生活每一天！
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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下载APP，免费快速问医生躁狂抑郁症治疗的新进展--《右江医学》1993年S1期
躁狂抑郁症治疗的新进展
【摘要】：正 躁狂抑郁症是指以情感高涨和低落为主要症状的一种重症精神病,具有缓解和复发倾向,少数病人可迁延不愈,变为慢性。特别是病人的兴奋躁动、悲观绝望和自伤凶杀行为,对劳动生产和社会秩序影响甚大。现将近年的治疗进展综述如下。一、躁狂症的治疗各种抗精神病药物可用作对症治疗。通常选用镇静作用较强的氯丙嗪、氟哌啶醇口
【作者单位】：
【关键词】：
【正文快照】：
躁狂抑郁症是指以情感高舞和低落为主要症状的一种重症精神病,具有缓解和复发倾向,少数病人可迁延不愈,变为慢性’。特别是病人的兴奋躁动、悲观绝望和自伤凶杀行为,’对劳动生产和社会秩序影响甚大2,”。现将近年的治疗进展综述如下。 一、躁狂症的治疗 各种抗精神病药物可
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京公网安备75号如何走出双相情感障碍（躁狂抑郁症)转
如何走出双相情感障碍（躁狂抑郁症）的怪圈(转)& 11:36&阅读(70)
如何走出双相情感障碍（躁狂抑郁症）的怪圈(转)
& &&如何走出双相情感障碍（躁狂抑郁症）的怪圈
真不愿意再一次面对、真不愿意再一次想起这个疾病的名称“躁狂抑郁症”（又称双相情感障碍）。然而，每当想起病友们的痛苦与无助，我觉得自己有义务将如何走出躁郁症的阴霾与病友们交流，祈愿病友们能早日摆脱这种可怕的病患，重新走上美好的人生。
只要是人，就有情感，只要有情感，就有可能出现障碍；只要有心，就有心病，只要有心病，就有可能染上躁郁症。每一个人的一生中都有可能染上这种可怕的疾病，无论贫富无论贵贱。当你害怕出现的事件一再出现，当你无法承受某种心理压力而你又必须再承受时，就如将一颗颗的稻草不停地放到骆驼身上，骆驼的负重也就会持续加大，可骆驼的承受能力是有极限的，当放到令骆驼无法承受的最后一颗稻草时，骆驼就倒下了。是因为骆驼不够强壮，还是因为放的稻草太多的缘故而导致骆驼倒下的呢？或许应该归罪于那最后一颗稻草？终究是那最后一颗稻草使得躁郁症爆发了……。
当染上躁郁症时，大多数患者是从抑郁而起的，失眠了、注意力无法集中了、丧失性欲了、没有任何兴趣了、终日里只想自杀了，刚发病时，倘若家人不注意照顾或者病人无法正视自己的疾病，一念之差，生命也许就此消失了，如果能得到及时的住院治疗，患者的病情就会得到控制。抑郁得到控制了，常常躁狂症就紧随而来，心境高涨了、意念飘忽了、自命不凡了、性欲亢奋了，又得住院治疗了。躁狂得到控制了，抑郁又常常就紧随其后……，如此循环往复，每一个循环，有长有短，病魔吞噬着每一个患者的心智与意志力，从此生活的惟一目的就是与病魔搏斗。有的三年五年，有的十年八年，有的延续终生，从西医的角度看，躁郁症是一种反复发作的终生性疾病。从此，精神病医生与精神类药物开始与患者长相随了，丙戊酸钠、碳酸锂、氯丙嗪、百忧解、奥氮平、氯硝安定、奎硫平、利培酮、帕罗西汀等等精神类药物成为患者的日常用品。
只有找出躁郁症的病因，我们才能采用有效的方法对治这种病魔。躁郁症的病因到底是什么？是那些稻草？还是那骆驼的体能？西医说，本病的病因未，可能与、、心理和社会等多种因素有关，中枢神经介质的功能及代谢异常；中医说，本病系阴阳失调，心肾不交，俗称“桃花疯”；佛学说，此病的病因系过于执着、邪魔附体所致。以上所言之病因皆属实，西医是从人体科学的角度，中医是从阴阳学说的角度，佛学是从唯识论的角度说明此种疾病之因。实质上，躁郁症的病因是多因素的、渐进的、系统的，比较形象的说法就是那压垮骆驼的一根根稻草，佛学阐明了其根源，由于有心，由于心随境转，导致执着，导致邪魔附体；中医学阐明了其进程，一点点不良习惯的累积、一条条负面信息的冲击，一次次冲破心理底线，导致阴阳失衡、心肾不交；西医阐明了其结果，中枢神经介质的功能及代谢异常，临床表现为各种驱体化症状，如焦虑、失眠、气喘、疲倦、心律不齐等。
接下来的问题是如何让骆驼站起来？把那一堆稻草挪掉就可以了吗？不，仅仅让其不再负重是远远不够，还得给其打上强心针，增其体力，然后小心翼翼扶起它重上征程。我们的目标是，走出躁郁、摆脱躁郁、治愈躁郁，还大家一个健康的身心。在此，建议病友们不妨从以下几个方面入手来与躁郁症抗争。
首先，我们应该正视自身疾病、相信西医科学。西医的人体科学倾注了不知多少医学家、药物学家的心血，躁郁症在精神病院里已是一种普通病种，现代医学已经可以通过药物等治疗方法控制其病情。如果抑郁症或躁狂症爆发了，应该及时住院治疗，抑郁时病人有认知，自己可以去医院就诊，第一次发作的患者最好是住院治疗，以防患者轻生。躁狂时，患者大多认知缺失，心境高涨，并不认为自己有疾病，这时，往往需要采取强制措施进行住院治疗。西医认为，躁郁症是一种精神感冒，对治感冒的办法就是吃药控制，没有根治办法。为此，只要你相信西医的人体科学观，患者就可保住生命。然而，长期的药物控制时有失效的时候，躁郁症时常会复发，患者经历一次次的躁狂，一次次的抑郁之后，对药物常会失去信心，况且精神类药物是用于控制认知、控制情感的，副作用相当大，致使患者终日浑浑噩噩。大多数患者都曾怀疑药物的有效性，随着病情的一再循环、一再延续，部分患者会不堪其折磨……。
其次，我们应该进一步正视自身疾病、相信中医学，既然是心肾不交，心和肾应该都有问题，儿童没有躁郁症，躁郁症是发生在青春期之后，是成年人的疾病，阴阳失调、桃花疯都与成年人有关，那么此病可能与性生活习惯有关联，阴虚、肾虚是表征，纵欲过度、手淫等不良的性生活习惯或许就是病因。为此，我们应该倡导一种健康向上的生活习惯，戒掉手淫，参加体育锻炼，任何一种坏习惯的戒除都需要坚强的意志，一种良好的生活习惯养成都需要不懈的努力，比如要戒掉手淫习惯，我们就不要去看黄色的网页以及戒除一切与“黄”有关联的东西，其次，也可辅以中药治疗，如服用“麦味地黄丸”、“天王补心丹”、“生脉饮”等，或者吃一些方剂治疗心肾不交。每周坚持锻炼身体，从每周一到两次再发展到每周三到四次，每次一小时，比如打球，跑步，最简单的办法，就是在家里边看电视边原地跑步一小时。如果我们肾好了，身体体质增强了，即使还有心病，躁郁症也会逐渐离开你的，慢慢地驱体化症状会逐步消失的。
再次，佛学是治疗心病最有效的良方。我们从小接受唯物论的教育，很多人一谈及佛学就认为是伪科学，认为是封建产物，实质上佛学是唯识论，是治疗心病最有效的良方，这是亘古不变的共识。有的患者到寺院里生活一年半载，病情就彻底痊愈了，这是事实。一声声佛音（如大悲咒、佛母准提神咒、六字真言颂等）将你带入一个清净、平和的心灵世界，一句句“阿弥陀佛”圣号将使患者的注意力不断集中，倘若每天连续不断地念“阿弥陀佛”圣号一小时，三个月后，患者心态日趋平和，心病渐渐消失；另外，如果每日诵读一遍“地藏经”，患者的想法与认知，每日都会在改变，七天后，患者就会感到自己的变化，一个月后，心病也将渐渐消失；任何一种学佛法门，必将让患者逐步向往“看破放下自在随缘念佛，真诚清净平等正觉慈悲”的境界，倘若患者触摸到“无我”的真实境界时，躁狂与抑郁将永远成为过去。
总之，面对躁郁，我们正视疾病、听从医嘱、戒除邪淫、锻炼身体、念佛诵经，这些措施将会使你在不知不觉中摆脱药物，走出躁郁、远离躁郁、治愈躁郁，走向光明，还你一个美好人生。
“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，吾自虚空来，身心皆如来，本来无躁郁，般若心自在！
&转后感:觉得这篇文章写的很好,说清楚了这个病的各种关系,并提出了解决的方法,赞!极赞!&
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