20公斤的的哑铃飞鸟做几组一组50个算多吗?

我想买哑铃,不知道买30.公斤的还是20公斤【健身吧】_百度贴吧
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我想买哑铃,不知道买30.公斤的还是20公斤
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60斤的哑铃你有这么牛吗
直接买个可以换哑铃片的多好
今年18,高二了,175,110斤,瘦身子,田径生,肩部比较宽,瘦不好看,要壮才好看,腹肌六块,胸肌正在塑造中,徒手半年多了,现在想玩玩哑铃。求大神指点指点
我要买的是电镀可以卸换的哑铃片的,两边总共重量30公斤,不是一边就30公斤。
有钱就买多的咯。反正买拆卸的可以自己调配
家里要有一台就好了 每天跑跑 瘦腿瘦全身 全家人的乐趣
一个神奇的跑步机网
身体素质好的话 30的 你会发现 根本不够使~网上貌似有奥杆哑铃 你去看看~
我现在用的15公斤,练了几个月硬拉深蹲重量根本不够还有耸肩。。。。准备买40公斤的,300多吧,建议你买个40公斤的可拆卸的。。。要不然以后你又得花钱了
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你觉得能坚持下去的的话就买40KG一副以上的! 算了,你还是别买了。洗洗睡吧!
我前几天刚问过,无果。我最开始想买共20KG的,一想怕以后要加,就买了30足重,昨天又邮了10KG来,现在用不上,但感觉单手20是年内就差不多的事。我的情况如此,楼主掂量,不过我建议起码30的,以后不加也基本够用。
买多少重量的哑铃要结合自身的体重。先问下你体重。
————来自,MIUI 4.1 客户端,MI2为发烧而生!
决定买30.kg谢谢你们的意见,电镀的多少可入手?是实体店买好还是好?
顺便问一下,新手不知道怎麼耍哑铃,有没有科普片教育下我这新手求介绍
最起码40公斤一对
至少30,省的以后练上瘾了觉得不够重,先开始玩不动可以减重量啊
今天淘宝买的,已经送到家啦
网上买的,285元,28.8kg,还不错,不会差太多
太小了,我也是当初买了一幅三十公斤的,现在卧推不能用了,没啥效果了,只能飞鸟用。建议如果觉得自己能坚持下来起码40的
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保存至快速回贴一个几斤的竟然要50块!!。。
真的这么贵吗?
10磅的至少100元
还要看你买什么牌子的
有的是一双,还有的是一个哦
其他答案(共2个回答)
哑铃这么重,邮费得多少啊,为什么不在,运动器材店里面买,一般一百元左右
这要看你需要的重量了。如果是一般品牌的,价格一般在8--10元/公斤,如果是名牌(比如说Reebok)的话,价格在20元/公斤左右。哑铃片的质地主要有塑胶和不锈...
你想买价格实在一些的你到“透笼街小商品批发市场底下那一层”。你要不在乎钱,你到体校门前那条街、中医学院对面的体育用品商店都能买到,现在大型超市里也有卖的。你不妨...
没什么可代替的。哑铃可以代替杠铃,但用其他东西代替哑铃效果差很多。
答: 含叶酸多的食物吃了对人体有什么影响?哪些食物是含叶酸较多的啊?
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。  子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或梭形,...
答: li660912同学:您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父母...
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