酱油的蚝油和生抽哪个热量高高吗?吃多了会增重吗?

  • 举报视频:生抽、老抽、酱油、菋极鲜、蚝油、豉油的区别今天终于弄明白了

那要看你消耗了多少,如果你今天吃了高蚝油和生抽哪个热量高的东西,但你积极运动,那你可能不会胖,经过消化过程,吸收了多少也是问题,要看当天你的身体情况,个人体质也不┅样,没有一定吃高蚝油和生抽哪个热量高就一定胖,要因人而异,有些人吸收好,隔天就胖了,

真要知道自已,一定要先经过一个星期以上的膳食调查及极规律的活动,才可以知道你自身的能量调节规律,才可以抓出,你该如何减重

我要回帖

更多关于 蚝油和生抽哪个热量高 的文章

 

随机推荐