本质上沒什么区别呀，都是酶能有什么区别呢～而且吃进去之后都会被降解成氨基酸也没有了酶的生物活性。不过说起来现在吃酵素的人越发尐要想改善肠道健康、提高免疫力的话，还是建议了解一下裸藻它富含人体必需的59种营养成分，尤其是氨基酸和不饱和脂肪酸而且主要成分裸藻多糖还和灵芝的成分差不多，但是比灵芝好吸收加上它还没有细胞壁，人体吸收率有93%之多日本和国内都有不少品牌商家茬做裸藻相关的产品了，而且都还做得挺好的题主有时间可以了解下看。

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