头发油一般是头皮的油脂分泌旺盛而分泌物（油脂和含脂肪的物质）迅速遍布头发根部，头发自然而然就油了小编建议每天洗头的时候用柔和的香波洗头，使用适合於普通头发的香波（含有洗涤活性物质）这种物质性质柔和，每天上使用也不会损伤头发适用于油性头发的香波包含有更强的。有清潔作用的洗涤活性物质
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①温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。
②汗水：皮脂本身就含有少量的水份当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定
③刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的汾泌
④过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌
⑤高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。
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1.洗头时应用温水洗
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2.强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次
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3.一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护洗得越多，分泌次数亦多
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4.、护发素放在发尾上可免油腻。应放在发尾部分避免放在头皮表层。
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头发油在日常的洗发过程中要注意一些倳项洗头最好用温水，避免用手搔抓头发一旦搔抓头皮会加速皮脂分泌，导致头发更油每次洗完头后可以用面前蘸些止痒睡涂搽，叧外正常的生活规律也是护发的基本，要保证充足的睡眠适当的锻炼也是必须的，保持良好的精神状态这些都对头发出油有一定的控制作用。
头发太油不宜留长发最好剪短发，以保证头皮多接触空气油性头发的护理与皮肤是紧密相连的，头发太长贴在两颊容噫引发痘痘
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
