用得着每天都要举哑铃瘦手臂的正确方法练手臂力量吗

求助关于新手2个手臂力量不一样大用哑铃练习的问题_健身吧_百度贴吧
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求助关于新手2个手臂力量不一样大用哑铃练习的问题
比如一个一定重量的哑铃做双臂交替弯举,右手能做20个,左手只能12个,然后每一组都会减少。是减少左手哑铃的重量,还是同时减轻或者就那样不变?
我扳手腕都能扳过重150...
借来的图镇楼
只有一个10kg左右的哑铃...
第一个是马盖蒂 另外两...
看火花,上肢力量够叼了...
今天 哑铃到货了,第一...
12月3日,贵人鸟123全民冬跑日,即刻报名,赢冬跑装备。
我也是这样,左手力气比右手小很多,感觉一个大一个小
给楼主顶一个
哈哈,我右手断过,故左手力气大,但是我都坚持一样的数量
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