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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-03-01 06:57 标签： 甜点培训

冷冻装牛排一块、口蘑3个、小西紅柿、黄瓜、生菜各适量、意大利通心粉50克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、黑椒汁调料、橄榄油适量、番茄沙司适量

1、冷冻牛排掏出回温至软，口蘑洗净去蒂切片，西红柿黄瓜和生菜分别洗净，小西红柿切片黄瓜切片，生菜切丝

2、煮锅烧开水，加入1茶匙盐锅中继承放入意夶利通心粉煮熟，捞出拌入少许橄榄油备用

3、平底锅中倒入适量橄榄油，烧热后放进口蘑片中火煎至两面上色，将口蘑拨拉到锅边儿放入牛排，两面各煎一分钟将黑椒汁调料挤在牛肉和口蘑上。

4、将牛排拨至一边打入鸡蛋，煎至底面金黄（煎蛋的时间将牛排翻面使酱汁沾裹平均并拌匀口蘑和酱汁），将蛋翻面后关火，用余热将蛋烘熟喜欢鸡蛋生点的可以不翻面哦。

5、将盘子里摆入牛排和煎疍在附近放上口蘑，生菜西红柿和黄瓜片，将煮熟的意面摆上并挤上番茄沙司即可。更多的

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